17歲女孩因打呼嚕被打成耳膜穿孔，愛打呼嚕該怎麼辦？

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最近，網上熱傳一則新聞，浙江一17歲小女孩因在寢室打呼嚕，被室友們圍毆數分鐘，導致全身是傷和右耳耳膜穿孔。

雖說事出有因，但是就因為打呼嚕被打的這麼慘，這幾室友也是真的心狠手辣。當然集體生活打呼嚕是一件很影響他人的行為。

人為啥會打呼嚕？如何改善打呼嚕？愛打呼嚕的小夥伴們下面的內容可要仔細看了。

人怎麼會打呼嚕呢？

睡覺打呼嚕是由於空氣通過口咽部時使軟齶振動引起。人在睡眠中，如果鼻腔、咽部通道這一腔隙變窄、成為縫隙，氣流通過時就會發出聲音，這就是打呼嚕，提示氣道有部分狹窄或阻塞。

胖人、老年人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打呼嚕。由於鼻腔、咽腔通道變窄、成為縫隙，氣流通過時就會發出鼾聲。

兒童打呼嚕常因患有慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，由於鼻部呼吸不暢，因而張口呼吸，氣流通過咽腔時振動軟齶或懸雍垂髮出鼾聲。

打呼嚕有沒有危害呢？

長期打鼾的或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少，時間久後，會影響記憶力。曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。所以現在不少學者提議：打鼾的人要去檢查多導睡眠儀，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征?如果有應當進行必要的治療。

如何改善打呼嚕的癥狀？

治療睡覺打呼嚕，首先要明確原因才能有的放矢。

研究發現，長期打鼾或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，患者鼾聲往往十分響亮；鼾聲不規則，時而間斷。可通過經鼻持續氣道正壓呼吸（CPAP）治療，大部分患者可獲滿意效果。口腔矯治器對輕症患者是重要輔助治療手段。還可採用手術方法解除氣道阻塞，常用方法有：扁桃體、腺樣體切除術；鼻腔手術；舌成形術；齶垂、齶、咽成形術；正頜外科治療。

此外，胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易睡覺打呼嚕。將嗓子的炎症治癒，可解決嗓子發炎患者睡覺打鼾。肥胖者採用側卧，戒煙酒，減重方法緩解癥狀。咽喉部肌肉鬆弛患者必要時通過齶垂、齶、咽成形術治療。

兒童睡覺打呼嚕的原因很多，如患有慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中扁桃體炎和腺樣體肥大最為常見，一旦確診應儘早治療。腺樣體增生堵塞後鼻孔2/3應手術切除，以免影響兒童的生長發育甚至智力發育。

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