這3種常見的食物卻是癌細胞的剋星，不愛吃的全部都後悔了

在這個聞「癌」色變的年代，人們在日常養生的重點便是防止癌症的產生，雖說醫療水平在不斷進步，但是癌症的痊癒率還是很低的。所以說，在日常做好癌症的防治工作是很重要的。其中，防癌的方法有很多，而小編認為，通過食物來進行滋補身體，同時能起到一定的防癌作用是最為簡單且方便的。

這3種常見的食物卻是癌細胞的剋星，不愛吃的全部都後悔了

1.慈菇

慈菇聽到是不是覺得是蘑菇呢？這也是一種菇類，不過它是胖胖的，長的特別可愛，縣誌中有莽菇，即慈菇也，味甘而帶苦和慈菇，俗稱蔬卵。原產我國，南北各地均有分布，南方栽培較多。慈姑含有秋水仙鹼等多種生物鹼，有防癌抗癌腫、解毒消癰作用，常用來防治腫瘤。中醫認為，慈姑主解百毒，能解毒消腫，利尿，用來治療各種無名腫毒、毒蛇咬傷。

2.苦瓜

苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄的近3倍。而維生素C是優秀的抗氧化劑，能提高機體應激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用，降低發生肝臟發生癌變的危險性。

3.海帶

海帶是我們日子中十分常見的一種美食，很多人都喜歡吃，海帶能夠排毒增強代謝。但凡含有很多纖維的蔬菜，都能夠促進腸道分泌，並吸附遊離的脂質。近年來研究發現，海帶、海藻、紫菜等海藻類食物，有抗癌、防癌的功效。其中對大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。據聯合國衛生組織統計，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。

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