活的有質量的人，都在堅持做這五件事，你堅持了幾件？

其實我們在這個社會上追求的無外乎就是讓自己的生活更好更有質量，如果你也是這樣的想法，一定要向那些活的有質量的人學習，通常情況下，活得很有質量的人，都會一直堅持做下面這五件事。

【1】不讓自己閑下來一一很多人工作並不是為了掙錢，而是為了不讓自己閑下來，如果一個人無所事事，一天到晚閑的很無聊，就會胡思亂想，就會膨脹自己的很多慾望，往往在這個時候自己把自己給廢掉了，很多人還不覺得，比如說你一個月不工作，除了吃飯就是睡覺，就是打遊戲就是玩，如果再讓你參加工作的時候，你就會很頭疼，你根本無法集中精力去做事情，所以要想讓自己的生活有質量，就不要讓自己閑下來，無論如何也是要找一點事情做的。

【2】圍繞著自己的愛好設計未來一一要想讓自己的生活過得有質量，過得更快樂，過得更幸福一定是圍繞著自己的愛好來設計未來的生活，也就是你現在所做的一切，都是為了讓自己過得更快樂。

【3】堅持不沾染不良嗜好——不管你有多麼強的忍耐力，不管你的意志有多麼強，如果站上的一些不良的嗜好，你的人本性就會暴露出來。很多人就是因為這樣的事情，而把自己一輩子給毀了。

【4】圈子不斷的更新和沉澱——一定要跳出自己現有的圈子，不斷的更新自己的圈子，在自己的圈子內部，對所交往的人進行一個過濾和淘汰的過程，對於一些可以，繼續交往，值得深交的人，要保持密切的來往，對於那些不值得我們交往的垃圾，我們一定要從我們的大腦里及時的清除，少和他們天天纏在一起。

【5】非常注重自己的健康問題——一個人的健康問題是一輩子的問題，不管是在任何時候，如果過度的透支自己的身體，如果不關注自己的健康，很多人年紀輕輕就會有一身的毛病，而且這些毛病一旦產生，再想恢復到你想要的狀態，幾無可能，到啥時候都不要忘了，身體是革命的本錢，沒有了身體，所有的一切一切都是過眼雲煙，沒有任何意義，到了你身體不行的時候，你就是一個廢人，就是社會的一個負擔，就是你子女最討厭的人，所以要想讓自己活得更有質量一些，就從珍惜自己的健康開始吧。

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