人為什麼會做夢？夢被打斷時人會怎樣？答案很有趣

做夢是一個很神奇的事情，關於人為什麼會做夢其實多數人並不知曉，夢是睡眠的伴侶，做夢是正常的，但是也是基於一定的原有一定的條件。

人為什麼會做夢？

有研究表明，人在入睡之後，大腦的多數皮層也進入了休息階段，不過並不完全，依然有一部分神經細胞依然在工作，也依然處於興奮的階段，也正是因為這個原因才會產生夢境。

而做夢本質上來源於生活，跟一個人的日常生活經歷有一定關係，尤其是心率越集中的地方印象越深刻的事情，影響越大，還有一部分夢境跟生活中受到的刺激有關係，這才有憋尿情況下夢境中會找廁所，考試之前夢境中一直在考試的過程。

做夢是否能被打斷？

有科學家做了一些研究，當入睡者在睡夢中出現腦電波的時候，就立刻叫醒入睡人群，這樣反反覆復進行，結果研究表明，夢被阻斷之後，人體生理上會出現一些異常變化，血壓、脈搏甚至是體溫都會出現變化。

其實歸根結底是因為植物神經系統機能減弱導致的，於此同時人的心理也會出現不良癥狀，表現為焦慮不安、緊張以及脾氣暴躁的現象，可見，人是需要夢的，正常夢境的存在是保障人體正常生理功能的原因之一。

而且研究表明，每個人都會做夢，如果有些人說自己不做夢，並不是如此，而是因為在睡醒之後將夢境中的事情忘記了，夢境是調節中心平衡身體上各個功能的一種結果，這是大腦正常發育而出現的一種情況。

經常做夢到底好不好？

經常做夢的人睡眠質量不高，休息一晚之前還是覺得非常勞累，現在已經進行過相關研究，發現做夢主要是發生在快速眼動睡眠時期，這是睡眠後期的一種間睡眠狀態，在這段時間之內眼球的水平運動還在進行，但是呼吸跟心跳會加快，這段時期跟做夢之間存在一定的生理關係。

雖然說做夢也會出現在其他時間，但是出現概率較少，而且睡醒之後夢境也比較模糊，經常做夢就代表著睡眠經常處於這個時期，沒有進入深度睡眠，身體沒有達到充足休息，因此睡醒之後還會困意十足。

本文對做夢的原因做出了介紹，可見做夢是很正常的一件事情，入睡之後有將近四分之一的時間是在睡眠中度過的，不過如果做夢太多的話就會容易疲憊要找到原因進行調理。

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