專家指出：這5種常見食物，常吃常吃遠離癌症身體好

說到癌症，經常是「談癌色變」，那是我們最不想提的字眼。在這污染越來越嚴重的環境生活，外部條件我們不能改變，但防癌必須從自我做起，可以注意飲食方面，養成良好的生活習慣，保持積極向上的心態是我們能做到的。

如果能多吃些能殺死癌細胞的食物，是能夠減少癌症發生的幾率。那麼，究竟生活中哪些食物可以殺死癌細胞呢？專家指出: 這5種常見食物，常吃常吃遠離癌症身體好

無花果可以減少脂肪在血液內的，沉澱，無花果果汁中可以提取出一種芳香物質板甲醛，它具有很好的抗癌作用。

藻類

藻類食物，富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品。以海帶為例，它含有豐富的營養，海帶不僅是人們補充營養的優良食品，而且有著多種醫療作用。早在1000多年前的晉朝，我國的醫學家就知道，海帶可治癭病(甲狀腺腫)。李時珍的《本草綱目》說，海帶可治12種水腫、癭瘤，有化痰、散結功能。唐宋以來，海帶就被譽為延年益壽的補品。

胡蘿蔔還有胡蘿蔔素，主要包括α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素和γ胡蘿蔔素三種，它們都是維生素A原（）癌症人體內能轉化為維生素A ）。研究發現，血液中胡蘿蔔素的濃度越高，則患上乳腺癌的風險越小。

香菇不僅有良好的抗腫瘤作用，還能提高機體免疫能力，起到抗病毒的作用。理想的方法，應當把菌菇類食物納入膳食結構，經常食用。菌菇」中含有蛋白質、糖類、脂肪、纖維，還含有鉀、磷、鈣、鐵等礦物質、氨基酸及大量維生素B、C，素有「高級蔬菜」之稱。長期食用，能降低人體的血壓和膽固醇，增強人體對肝炎、軟骨病的防治能力，並有一定的防癌症抗癌作用

龍葵：家在農村的人，應該都吃過這種黑星星。龍葵中的龍葵總鹼，可入胃膀胱二經，消熱解毒、利水消腫，對預防胃腸癌、乳腺癌、肺癌、腎癌、膀胱癌等有非常好的作用。

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