芭蕾舞者范曉楓的涅槃：跟腱斷裂390天後，她又穿上了腳尖鞋

時至今日，距離跟腱斷裂那場意外，已經過去了一年零一個月，范曉楓依然會在某些凌晨突然醒轉，不為別的，只因那細微如被踩了腳後跟的「咔嗒」一聲，毫無防範地在心裡響起。於是，輾轉於黎明前的寂靜時分，接受現實、鼓起勇氣，在一線惆悵、一絲不甘和一縷希望中開始邁向新一天。

圖說：范曉楓 網路圖

經過390多天堅持不懈的康復訓練，上海芭蕾舞團首席舞者范曉楓終於重新穿上腳尖鞋，並將在5月10日全新亮相的上芭版《睡美人》中飾演「壞女巫」卡拉博瑟。

昨日（4月22日），再見范曉楓依然在練功房，她從寬大的玻璃門步入，身型單薄、笑意淺淺，彷彿這「意外被叫停」的一年不曾發生。然而，終究還是會從她更小心翼翼的步伐、下意識不停地拱腳背、反覆調整軟底鞋等小動作里，看到這「意外」所帶來的難以磨滅的印記。

問范曉楓，回到舞台，你準備好了嗎？她答得謹慎：「但願一切順利，安全上台、安全下台。」

圖說：受傷時的范曉楓 丁曉文 攝

康復，艱難地攀爬

去年此時，第27屆上海白玉蘭戲劇表演藝術獎公布，上海芭蕾舞團首席舞者范曉楓憑藉《哈姆雷特》中皇后喬特露德一角，獲得配角獎第一名，可她並沒有出現在頒獎禮上。因為就在頒獎禮前10天的3月28日，上海芭蕾舞團2017春季演出季《哈姆雷特》在上海大劇院上演，范曉楓舞到一半跟腱斷裂倒在了舞台上。幾秒鐘的意外，她只本能地驚呼了一聲，被掩蓋在宏大的背景音樂中。飾演國王的演員迅速將她抱下台，B角演員補位，全程燈光都沒暗一下，很多觀眾甚至沒注意到這一幕。

跟腱斷裂對舞蹈演員而言，意味著職業生涯的危機，范曉楓告訴自己，要做好最壞打算，或許再也不能跳舞，但又有另一個聲音在抗爭：「也有例外，如果恢復得好……」意外來臨的初期階段，她的心一遍遍在絕望和希望中徘徊。

圖說：接受治療的范曉楓 網路圖

同樣徘徊的還有病情的反覆和康復成果的時好時壞。拆石膏的第一天，魔鬼般的康復訓練就開始，腳才從滯悶中解脫，醫生就把一個襪子扔在范曉楓右腳前半公分的地方，讓她用腳趾把它勾回來。看似輕而易舉的事，范曉楓居然憋出了一頭汗，不論多使力較勁，她的腳背就是彎不起來，腳趾使不上力，這讓她瞬間明白，康復是條漫長的路，且不知道何時能有起色：「這感覺就像艱難地爬樓，有時你看著都爬到三樓了，睡一覺醒來又回到兩樓。」

黑暗裡照進希望的光

漫長的康復期，枯燥的康復訓練，最終，是舞蹈讓她一一熬過。起初，范曉楓在家裡練習，從試著站立，到舉步，從勾腳背，到下蹲，最簡單平凡的動作重複幾十次、上百次。「真是太無聊了，我時常上午睡醒，拖著拖著便到了中午，然後晃一下午就日落西山了。」獨自在家面對這樣的練習，范曉楓無數次萌生「算了，反正不會好了」的念頭。直到一日，她重新回到練功房，看著一同並肩作戰的同事，在最熟悉的基訓課音樂里，扶桿擺手位、腳位，那顆被始終未放下舞蹈的心，又被點燃。

圖說：重新投入排練的范曉楓 官方圖

於是，范曉楓把康復訓練搬到教室，在最後一排，在基訓課做著自己的康復訓練。「看著他們，就像黑暗裡照進一縷希望的光。無聊枯燥的練習，有了想要到達的目標，就不那麼難熬。」日復一日，漸漸范曉楓居然也能跟著基訓課的節奏，做起芭蕾動作，「雖然我不知道有沒有人這樣做過，但我們的基訓課，很多動作真的很適用於康復訓練。」

一個半月前，范曉楓在朋友圈發了一段小視頻，她穿著腳尖鞋做了幾個踮腳尖的動作。短短几十秒的視頻，對她和愛她的人們而言，都是一種莫大的鼓舞。「康復訓練有成果了，重新登台有希望了。」

「少」半個腳跟，照樣跳舞

現在，若留心看范曉楓行走時的步子，還是能清楚辨認哪只是受傷的腳，她的右腳腳跟因打過鋼釘、接過跟腱，整個往裡縮了半寸。她說：「我現在穿的軟底鞋都是重新買過的，右腳腳跟縮進，勾不住鞋跟，鞋子容易掉。」而除了手術後留下的疤痕組織需要理療去除外，她左右兩隻腳的跟腱炎都未得到根治，時不時還要來「搗亂」。

圖說：重新投入排練的范曉楓 官方圖

可即便痛苦的康復訓練仍在繼續、即便每天半小時理療雷打不動，也不能阻擋范曉楓奔向舞蹈的那顆心。這次能在《睡美人》里演「壞女巫」，就像是老天留給范曉楓的嘉獎，她的聲音里有著小興奮：「不早不晚，剛好在能穿上腳尖鞋，舞團排新劇了。」編導德里克去年12月來排男女主演的舞蹈時，就「預定」了范曉楓：「『壞女巫』卡拉博瑟出場雖不多，卻很有戲，需要一個成熟的演員去駕馭，我想讓你來演。」

序幕、第一幕、第二幕，卡拉博瑟在全劇出場三次，統共加起來不過十幾分鐘，但戲份分散在三個場次。剛剛恢復的范曉楓，從站起到走步，需要熱身半小時，從走步到能踮腳又需要半小時，這樣就意味著，就算只有十幾分鐘的戲，但她全場都要「備戰」，始終要保持腿腳在活動狀態，腳後跟血液必須充分循環。

圖說：和同事一起排練的范曉楓 官方圖

換個視角，上一層境界

康復的時光給予心志的磨鍊，也讓范曉楓學著換個視角看待舞蹈。如今的她，彷彿是德里克的「助理編導」，排練時，用小本本記錄下編導對角色心裡的描摹、對音樂的把握，細膩到每個節拍動作的處理。編導不在時，她也會帶著吳虎生、戚冰雪練舞，提醒他們在哪個旋律要加快腳步，哪個點要稍作停頓。

正所謂「當局者迷、旁觀者清」，范曉楓說：「換個視角才能體會編導的用心。」以前當演員的時候，邊跳邊記，很多時候跳到後來大腦幾乎是空白的，全憑肌肉的記憶，也沒可能再分心琢磨編導讓你快一點、慢一點的用意。現在，靜靜在旁邊看著別人跳，才懂得：「很多時候，他的要求，不只是要求，也是竅檻，告訴你如何省力又能達標。」

圖說：范曉楓 網路圖

而「悟」到新境界的范曉楓，也會不時地想：「如果換我上去跳，我也可以處理得很細膩……」可芭蕾舞就是這樣殘酷的藝術，「當你體能在巔峰的時候，心智未必能成熟到領悟人物內心的種種，而當你的年齡閱歷感悟到達這一層了，偏偏體能、技巧的巔峰又都過了。」

現在的范曉楓，早過了將某場舞蹈跳到極致便視作勝利的年紀，也漸漸能夠享受跳舞帶來快樂。《簡愛》中的「瘋女」貝莎、《哈姆雷特》中的皇后喬特露德……她的芭蕾生涯因一個個有血有肉的角色而飽滿。如今即便是芭蕾童話中戲份不多的「壞女巫」，范曉楓也試圖挖掘她的內心活動，找到人物的合理性，讓這個角色不單薄。

芭蕾，於范曉楓而言，已然是生命中的一部分，難離難棄，無從割捨。（新民晚報記者 朱淵）

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