古人壽命短是因為時代限制，而現代人多是因為這些原因，看看你符合嗎？

孔子曾經說過：「五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。」古人的平均年齡大概只有30多歲。所以，活到50歲一般都是別人兩輩子了，自然可以說知天命了。70歲的人已經十分稀少了。所以又有「人到七十古來稀」的說法。

七十歲的人也幹不了什麼壞事了，隨心所欲的生活，怎麼樣都不會逾越規矩。而且到了這個年歲了，想干點啥就干點啥吧，說不定什麼時候就要駕鶴西去了。

古人難以長壽的原因是因為時代的限制。首先就是醫療衛生條件很差。生病了治不好，那可不就容易死人嘛。而且以前只有中醫，中醫當然是國粹，然而不可否認的是有些不太科學的地方。

其次就是糧食問題。飢餓是上天給人類的懲罰。正所謂功大莫過於救駕，計毒莫過於絕糧。古代的農業是小農經濟，就是看天吃飯。老天爺高興了風調雨順就能豐收，老天爺不高興，要水灌溉的時候不下雨，要太陽曬糧食的時候陰雨連綿都是大麻煩。人沒了吃，哪還活得下去呢。

而現代的醫療條件和糧食產量都提高了不少。那為何還是常常有人猝死的新聞呢？過度疲勞是最大的元兇。現在加班是常態，為了工作可以「拋棄妻子」。為了業務要抽煙喝酒。人像手機一樣二十四小時不關機。沒有良好的休息。人畢竟不是機器。可以連軸轉。

不良情緒也是罪魁禍首之一。人如果在心裡常常充滿了過度的悲傷、緊張、壓抑等等負面情緒，就極易患上精神疾病，並且容易未老先衰。《黃帝內經》中就有「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」的說法。

要想長壽，就要學會休息，學會調控自己的情緒！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！