什麼是酵素 好處是什麼

講師簡介：孫美燕，一個82年的寶媽，打工十多年，微商實戰一年多，現在是聚米微營銷導師，聚米集團總代

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聚米茵雀恩小酵官是新出的一款中藥酵素原液，下面聚給大家詳細說下酵素是什麼，對我們有什麼好處。

酵素本質

酵素不是藥物，而是一類健康食品。酵素是新陳代謝的催化劑，掌握並參與生命活動，是維持生命活動的根源。

人體每時每刻都消耗著酵素，但我們自身酵素量卻是有限，且體內酵素量與健康狀況息息相關。

酵素的服用方法

酵素可用40℃以下溫水稀釋酵素液，酵素液以每日30毫升為宜。

酵素飯前或飯後服用均可，建議飯前空腹服用，但腸胃不好的人，建議飯後服用，以避免刺激腸胃。

酵素產品的使用效果

一般而言，堅持服用酵素一個月左右，身體狀況會感到明顯變化。但由於每個人的體質不同，對酵素的吸收情況也就有所差異。

有些吸收好的朋友甚至一周左右就有效果，並會隨著服用時間的增長，看到更多的改善；有些吸收慢的朋友可能短期內感覺不到明顯的改變，但堅持服用酵素會將身體調理得越來越健康。

酵素服用的注意事項

服用酵素期間一定要多喝水，另外，如果選擇飯後服用酵素，要注意避免剛吃飽就喝酵素，容易影響酵素的活性。

堅持服用酵素的重要性

很多人都會問「酵素能夠長期服用嗎」答案是肯定的——酵素可以長期服用，並且應該堅持長期服用。一切的生命活動都需要酵素的維持，因此補充酵素是需要長期進行的。

當然，前提是選擇一款優質的酵素食品，這樣才不會刺激身體，也不會給身體帶來副作用。

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