腎好的人身上會有這8個特徵，有2個就很厲害了，看看你有嗎？

據調查，我國成人慢性腎臟病的發病率高達10.8%，平均每10個人中就有1名慢性腎臟病患者。

腎乃先天之本，是人體藏精所在，而且主管人的生長發育、生殖功能等，而且還滋養我們的皮膚、骨骼、頭髮以及精神。由此可以看出腎臟的健康都是極其重要的，也難怪人們這麼重視了。想知道你的腎好不好，就看你身上有沒有這7個特徵。

1、

「發為腎之華」，即頭髮是腎的外現。腎主黑色，所以頭髮黑不黑、是否澤潤實際上和是腎相關的。腎的一個主要功能是固攝，如果腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。

2、 記憶力好

腎生髓，而「腦為髓之海」，因此，腎精充足，大腦得其滋養，就會使人頭腦發達、精力充沛、記憶力強；

反之，若腎精不足，大腦得不到充分的滋養，對小兒來說，就會造成大腦發育不全，智力低下，甚至先天呆傻；而成年人則多表現為精神萎靡、思維遲緩，記憶力減退，嚴重者，還會發展成為健忘證。

3、腰好

腎所處的部位就在我們的腰部，因此，腎虛就會在腰部有所體現，腰和腎是相互作用的，是有密切聯繫的。因此，久坐傷腰，導致腎氣流動不暢，引起腎虛，而腎虛的人則容易腰酸無力。所以說，如果腰好，有力氣，那麼說明你的腎也差不到哪裡去。

4、聽力好

中醫認為「腎開竅於耳」，我們的耳朵聽力好不好與腎臟又一定的關聯。耳朵的聽力依賴於精、髓、血和氣的滋養，而腎就是主管這些的。腎虛的人往往容易出現耳鳴，聽力下降。如果你的聽力很好，說明你的腎也不錯。

5、皮膚有光彩

我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠、皮膚會變得晦暗、眼眶發黑、眼袋明顯。有些明星在舞台上風光無限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之後你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實讓人失望。這是為什麼呢?明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長期調理，才能使身體內部激素達到正常水平，讓面色紅潤、有光澤。

6、精神氣十足

腎氣足則精神足，腎好滋潤全身，更具有男性雄性的魅力，更加的有氣力。一般來說，精神氣十足的男人大都腎不錯，而精神萎靡的人，腎是比較虛弱的。

7、血壓正常

腎功能受損會出現血壓升高的癥狀，而高血壓又會加重腎臟損害。付主任提醒，高血壓患者一旦出現夜尿增多，糖尿病患者出現尿蛋白或雙下肢水腫的問題時，說明腎臟已經受損。

8、撒尿有勁

腎臟是我們泌尿系統中的重要一環，腎畢竟是人體排泄廢物的器官，把血液中的代謝廢物排出體外。腎好的人一般撒尿有勁，很少有尿無力、尿不盡、尿細線、尿頻等現象。

（圖片來源於網路）

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