4種藥材可延緩衰老，越吃越年輕，養生專家都愛吃！

生活中的壓力越來越多，不但使人心裡沉重，對身體也會造成實質的傷害——加速老化！如果想要降低壓力傷害、讓身體恢復年輕，自然醫學專家認為，4種藥材可延緩衰老，越吃越年輕，養生專家都愛吃！

1、蜂王漿

清除自由基。自由基過多可造成組織、血管損傷,加速老化。蜂王漿中含有的超氧化物歧化酶(SOD),是自由基的主要清除劑,再加上它含有豐富的維生素A、C、E和硒、鋅、銅、錳、鎂等微量元素,是天然的抗氧化劑,也能清除人體代謝過程中積累過多的自由基,使人延年益壽。

2、枸杞

延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

3、何首烏

它是蓼科多年生草本植物何首烏的乾燥塊根，又稱為何首烏，何首烏苦甘微溫，具有提高機體免疫功能、降血脂、抗動脈粥樣硬化、保肝以及緩解衰老等功效，可用於治療高脂血，動脈粥樣硬化症，高血壓，冠心病，心絞痛等癥狀。

4、黃芪

黃芪作為藥用到現今已有2000多年的歷史了，黃芪有很多功效，有保肝、利尿、抗衰老、增強免疫力、降壓、抗應激等多種功效。黃芪還具有一定的抗菌作用，對感染性疾病有較好的輔助效果。作為中藥，黃芪主要的功效是補氣固表止汗、斂瘡、昇陽健脾。

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