南非檸檬：只用來泡水喝，就虧大了！

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南非進口檸檬，來自彩虹之國，地理環境得天獨厚，造就了南非檸檬的獨特口感。金黃的檸檬就如陽光般燦爛，讓你眼前一亮。

金黃的果肉，晶瑩剔透，甚至可以看到果肉內的儲存的水分。南非檸檬，給你不一樣的酸爽，不一樣的味道。

陽光的饋贈

1

生津開胃

雖然檸檬食之味酸、微苦，不宜生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津、開胃醒脾。用來泡水喝，不僅味道清新酸爽，還可以打開胃口。

2

預防心血管疾病

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。

3

清熱化痰

檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。當你感覺咽喉不適時，可將檸檬汁加溫水和少量食鹽沖飲食用，便可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

4

延緩衰老抑制色素沉著

檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

5

排毒養顏

檸檬水可以加強清除血液里的毒素，經常飲用可使肌膚光澤，減少皺紋。

6

減壓健腦

檸檬富含鉀元素，可減壓，抗焦慮抑鬱，改善大腦遲鈍和健忘。

7

預防腎結石

檸檬水中的檸檬酸鹽，能抑制鈣鹽結晶，從而抑制腎結石，慢性腎結石患者飲用檸檬水可有效治療病症。

8

提高免疫力

檸檬水可不是酸性的，鹼性的檸檬水能平衡PH值，阻止病原體存貨活，預防疾病，還能抗菌提高免疫力，協助骨膠原生成，感冒了記得喝杯檸檬水。

適用人群

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，一般人均可食用檸檬。暑熱口乾煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者適宜食用。

○檸檬不宜與牛奶同食。因為檸檬中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響消化吸收,不利於健康。

○胃潰瘍、胃酸過多者、胃病患者，不宜經常飲用檸檬汁。

○檸檬水容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題，齲齒患者不宜經常飲用。

○檸檬不能和海味一起吃。檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適。

○檸檬不宜與胡蘿蔔同食。因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素C。

養生吃法

檸檬馬蹄湯

用新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄（荸薺)5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次。可以預防高血壓，對心肌梗死患者改善癥狀有益處。

蜂蜜檸檬茶

用新鮮帶皮檸檬榨汁，與茶汁一起沖泡飲用。可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。

檸檬甘蔗水

用新鮮帶皮檸檬60克，新鮮甘蔗250克，切碎略搗，絞汁後徐徐服用。用於飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴。

蜂蜜檸檬水

感冒初起時，用檸檬一個，帶皮切片，加少量蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨干癢不適。新鮮檸檬去皮搗爛，泡開水當茶喝，可治咽喉炎。

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