洗個「熱水澡」會出事？趕緊看完這7個問題再洗澡！
每天能夠洗個舒舒服服的熱水澡
真的是太太太太美妙了
但是洗澡也有很多講究！
熱水澡到底能不能洗、怎麼洗？
快快往下看
什麼時間洗澡其實並沒有太大的影響。
不過要提醒的是體質較虛的老人最好選擇在中午（陽氣最旺的時候）飯後兩小時洗澡。
夏天人體分泌旺盛，出汗較多，年輕人每天應該沖洗1次，老年人可以1~3天洗一次。
春、秋、冬天氣不熱，洗澡次數因人而異。老年人皮脂腺分泌減少,應減少洗澡次數，建議3~5天洗一次。
有部分人，進了浴室就像來到了ktv，拿出肥皂就像打開了麥克風......
泡澡時間過長，容易使人大腦缺氧，還會引起心臟缺血、缺氧。嚴重會導致冠狀動脈痙攣、血栓形成。
盆浴，以20分鐘為宜，淋浴5-10分鐘即可。
不論你的洗澡步驟是什麼，都不會對身體產生明顯的影響。
但靜寶要提醒大家一點。
最好不要用很熱的水先洗頭。因為人的血管非常薄弱，遇上高溫就會「熱脹」。洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血。
香皂清潔能力更強，去油效果好，適合油性皮膚的人。如果你是偏乾性的，香皂可能會把皮膚表面油脂洗的太過乾淨，反而會讓皮膚更加乾燥。
現在市面上還有手工皂，以油脂為基質，而且也有強大的養膚功效。但是購買時需要注意甄別。
大部分人覺得沐浴露使用感更好，畢竟洗完皮膚香香滑滑，更適合大部分人群使用。
但是有的人會覺得「洗不幹凈」，那是有些沐浴露為改善膚質留下的油脂類物質。
一方面胃腸道供血相對減少，不利於消化吸收。另一方面血壓下降，腦部供血進一步下降，這種狀況對於有心腦血管疾病的中老年時有時是致命的。
最佳的洗澡時間是飯後一兩個小時。運動後先休息30分鐘左右，再去洗熱水澡。
因為
噴頭是麥克風
水聲是掌聲呀
最後提醒大家：千萬別洗的太嗨，忘了時間哦。
編輯：路景斕
TAG:上海靜安 |