失眠不要再吃藥了，卧室里放這種3盆栽就能改善你的失眠

1、蘆薈盆栽：蘆薈有令人放鬆、精神愉快的功效，因為蘆薈會在夜間吸收室內的二氧化碳，還可以凈化甲醛、一氧化碳、二氧化硫. 放盆它等於安裝了一個迷你「生物空氣清新器」，時刻幫你的家轉換清新的空氣，還你好睡眠。

2、薰衣草盆栽：薰衣草香味能夠使人放鬆身心、撫慰心靈、緩解壓力，是天然健康的安神葯。而且作為盆栽放在窗台上也是很漂亮的！

3、茉莉花盆栽：茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在卧室，茉莉的香氣助於提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒，保准你一覺睡到大天亮。並且茉莉花還有著良好的保健和美容功效，花朵還可以用來飲食泡茶。

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