腳後跟疼，是怎麼回事？或許是這3個原因在作怪

現在這個社會很多人都有腳部疼痛的問題，腳部疼痛的問題困擾著很多人，正常情況下，如果一個人由於站立時間太長或者是運動時間太長，出現腳後跟疼痛的現象是非常正常的。但是如果一個人經常在日常生活中感覺到自己的腳後跟反反覆復出現疼痛現象的話，就一定要重視起來。

哪些原因會導致腳後跟疼呢?

第一，穿鞋不當引起足跟痛

穿了不合適的鞋子是引起腳後跟疼痛的主要原因。這是因為人體腳部的骨骼和肌肉需要承載整個人的全部重量，這就要求人們穿的鞋子一定要舒適以及尺度一定要合適。這樣的話，就有利於腳掌的受力分布比較均勻，不會使受力集中在覺的某一個部分或者是區域。

有一些鞋廠由於廠商喜歡偷工減料來獲取最大的利潤，所以有一些鞋子的構造，可能不能夠使腳掌受力十分均勻。還有一些女性因為愛美，所以喜歡穿一些高跟鞋也會導致腳部疼痛。

第二，產後足跟痛

產婦在坐月子的時候因為身體的氣血比較虛弱，所以容易受到寒氣的清洗，從而導致身體出現各種各樣的毛病，尤其是孕婦的足根部，如果一旦受涼的話，就會出現疼痛的現象。

第三，損傷引起足跟痛

如果一個人骨折或者是骨裂，以及跌打損傷等損傷都有可能會引起自己的腳後跟疼痛，這種癥狀引起的足後跟疼痛有著很明顯的特點，那就是疼痛劇烈，並且還有腫脹以及壓痛的感覺，很容易造成行走困難。足後跟疼痛可以被稱為足跟痛，是直角的一側或者是兩側有劇烈的疼痛感，但是皮膚上不會發生紅腫，或者是腫痛以及麻木、疼痛。

想要預防足後跟疼痛，盡量避免一下這幾種情況：

第一，不要過度勞累，也不要過度運動。盡量選擇少走路或者是少運動，如果疼痛的現象比較嚴重的話，醫生通常會給患者採取手術治療的方法，患者可以自行選擇。

第二，不要著涼或者是凍著。冬天天氣比較寒冷，一定要做好足部的保暖工作，千萬不要受寒，要多穿一點兒衣服。

第三，想要避免腳痛，就一定要穿自己穿著特別舒服的鞋子，不然很有可能會使自己腳疼的癥狀逐漸加重。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！