41歲的陳數看上去「嫵媚迷人」，因為她有一個堅持了十多年的愛好！

說到演員陳數，人們都會用「氣質美女」來形容她。41歲的陳數看上去「嫵媚迷人」，彷彿比以前更加美麗了，她為何變得成這樣呢？只因為她有一個堅持了十多年的愛好！

陳數的這個愛好就是瑜伽。早在2004年，陳數就考取了印度甘地瑜伽學院的教練員證，嚴格意義上說，陳數是一名專業的瑜伽教練。

陳數練瑜伽給她帶來了很多的好處，她不僅身材勻稱，皮膚白皙，整個人看上去都十分有精神，彷彿比同齡人要年輕十多歲。

練瑜伽的好處大家都熟悉，可是真正能堅持練習十多年的人就不多了，很多人也想像陳數一樣「嫵媚迷人」，卻又捨不得花時間練習，以至於練瑜伽的效果大打折扣。想要瑜伽發揮出最佳效果，就要像陳數一樣，把瑜伽當成個人愛好加以堅持。

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