美容丨熱毛巾原來如此神奇！讓它幫你甩掉色斑、魚尾紋！！！

大家對熱毛巾的理解是什麼？僅僅是熱敷？NO!NO!NO!熱毛巾不僅能感受到身體一點點變暖，最重要的是它還能美膚改善身體不適，真的是無敵萬能！

熱毛巾能美膚的原因是？

40℃的溫熱蒸氣，長時間溫暖皮膚，水蒸氣會在結露的時候釋放熱量，可以將熱量大量傳遞到皮膚內部。

熱量進入皮膚的過程中會擴散，和不含蒸氣的熱量相比，含有蒸氣的熱量能夠到達皮膚深處。促進各種營養品和美膚品的吸收。

用熱毛巾有什麼好處？

提高血液循環，減輕疲勞和疼痛

熱毛巾最大的優點就是蒸氣有熱量。大量的熱量傳達到皮膚深處，有效溫暖皮膚，促進血液循環。這樣能夠緩解皮膚停滯導致的疼痛和僵硬。

增加熱蛋白，減少皺紋

皮膚溫暖後，叫做HSP的熱蛋白質會增加。HSP能預防皮膚氧化，抑制黑色素生成。

作用於自律神經放鬆身心

熱毛巾的蒸氣溫度剛好令人放鬆，促進副交感神經活動。平時的工作和人際關係讓我們的交感神經興奮，一直處於緊張狀態，這樣剛好可以鎮定交感神經，調整自律神經平衡。

熱毛巾如何甩掉色斑和皺紋

用洗面奶使勁搓臉會降低皮膚的防禦能力，產生炎症性的皺紋和色斑。每天堅持做「蒸氣洗臉」，能讓皮膚有透明感和飽滿感，可以起到預防效果。

而原創者化妝師

山本浩未

熱毛巾的做法

①毛巾對摺捲起來

毛巾對摺，捲起來。30cm的四方形毛巾用起來很方便。

②在中心位置注入熱水

用45~50℃的熱水注入到毛巾里。感覺到毛巾的重量後，反過來再注入熱水。

③用手輕輕擰毛巾

用手輕輕擰毛巾，讓熱水分布到這個毛巾。注意不要擰的太硬。

用熱毛巾敷臉的做法

1溫暖整個臉部2次

雙手拿著展開的毛巾敷在臉上，溫暖40秒鐘。然後再做一次蒸氣毛巾，再溫暖40秒鐘。

2擦拭眼角、嘴角、鼻翼

將1的毛巾對摺，毛巾套住手指，輕輕擦拭眼角、嘴角和鼻翼的污垢。

3將毛巾折成三角形擦拭耳朵

將毛巾折成三角形，食指放在兩端，放在耳朵上。稍微用力按摩一下耳朵前後左右，大概10次。

4用力擦拭耳朵下方和頸部

毛巾放在手裡，稍微用力擦耳朵下方和鎖骨。可以促進淋巴循環，消除水腫。

小提示

「不要忘了保濕！」

趁著皮膚上還保留著水分和溫度，馬上塗乳液、乳霜、油等做保濕。

「卸妝的時候」

塗完卸妝油後，用熱毛巾溫暖一下臉部再分兩次擦掉。然後，按照上面2~4步做。

文章選自《健康與美容》雜誌

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