輕鬆評估「中風危險」，您可以做到！

2012年，為了最大程度控制中風（腦卒中）核心危險因素，有效降低我國居民中風的發病風險，維護廣大民眾的健康權益，國家衛生計生委腦卒中防治工程委員會結合國際研究和我國實際情況，在全國推薦《「中風」危險評分卡》（如下圖）的使用，以此幫助廣大民眾評估自己的中風危險程度。

★8項「核心」危險因素說明★

1、高血壓病史（≥140/90mmHg）,或正在服用降壓藥；

2、血脂異常或未知；

3、糖尿病；

4、心房顫動和心瓣膜病；

5、吸煙；

6、明顯超重或肥胖（體重指數（BMI=體重/身高2）≥26kg/㎡）；

7、很少進行體育運動（體育鍛煉的標準是每周鍛煉≥3次、每次≥30分鐘、持續時間超過1年；從事中重度體力勞動者視為經常有體育鍛煉）；

8、腦卒中家族史。

★「中風」危險分級標準★

1、「中風」高危人群：

具有≥3項危險因素，或既往有腦卒中或短暫性腦缺血發作病史者；

註：如果您已經屬於「中風高危人群」，請儘早尋找神經科醫生得到更多專業的評估和干預！

2、「中風」中危人群：

具有＜3項危險因素，但患有慢性病（高血壓、糖尿病、心房顫動或瓣膜性心臟病）之一者；

3、「中風」低危人群：

具有＜3項危險因素，且無慢性病者。

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