膝關節炎的外治驗方

膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。中老年人群多發，表現為膝周圍腫脹、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適、彈響、積液、僵硬、發涼等，如不及時治療，可能引起膝關節畸形，殘廢。

中醫外治的目的是緩解癥狀，保護膝關節功能。一般都需要內服補腎祛風濕中藥、熱敷、按摩、功能鍛煉等綜合治療。嚴重的需要手術、人工關節置換。

一、中藥敷貼

如中藥膏藥結合中藥散劑外敷， 生薑末和大黃粉混合外敷膝關節痛處，外面用熱毛巾或熱水袋保溫。

二、中藥熏洗

配方有很多，有毒的藥物要謹慎使用。如艾葉50g，雞血藤50g，生薑50g，冷水泡1小時，小火煎15分鐘，熏洗泡約20分鐘。

三、中藥熱熨法

配方也有很多，含有毒藥物的要謹慎使用。如用羌活、獨活、白芷、當

歸、赤芍、川芎、桃仁、紅花、松節各30g，粉碎為末，加黃酒適量，鐵鍋里混合炒熱，裝布袋，外熨膝關節，注意防止燙傷。

四、火罐、艾灸、按摩

痛處及膝關節周圍的穴位。可以配合活絡油、紅花油等祛風濕的油劑按摩。

一般由膝關節退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起，體重過重、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、膝關節的受涼受寒也是導致膝關節炎的原因。常因勞累、受涼或輕微外傷而加重，嚴重者會發生活動受限。

在膝關節部位還常患有膝關節滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、膝關節遊離體、腘窩囊腫、髕骨軟化、鵝足滑囊炎、膝內/外翻等關節疾病。

預防膝關節炎還是要日常生活中做起，避免長時間處於一種姿勢，適度屈伸膝關節、揉按髕骨，注意防寒濕，保暖，避免膝關節過度勞累，盡量減少上下台階等使膝關節屈曲負重的運動，以減少關節軟骨的磨損。

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