挺著大肚不好去旅遊？nonono 勞動節孕媽出遊必看指南！

國際勞動節又稱「五一國際勞動節」、「國際示威遊行日」（International Workers" Day或者May Day），是世界上80多個國家的全國性節日。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節日

上半年的假期越來越少，勞動節3天假怎麼能錯過。可是孕媽挺著大肚子出門是在不方便，是不是就該在家呆著安心養胎，最好不要出去了呢？

Nonono~孕媽也是勞動者，放假當然要去旅遊了。旅遊的目的是為了放鬆心情，換一種生活方式。孕媽也需要減壓，旅遊是必備的。最重要的是，孕媽作為特殊人群，要好好保護自己哦~

孕婦旅遊最好選擇在懷孕第4-6個月之間，此期最為安全。這是因為第一，此時劇烈的妊娠反應已經過去，沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現，孕婦具有一定的對旅遊辛勞的承受能力和愉悅的心境。第二，胎兒此時已經初步「站穩腳跟」。

孕婦適合去哪裡旅遊？

一、短途旅遊最合適

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短途旅遊最合適是最適合孕婦出遊的。因為所在城市周邊景點的旅遊，一般來說1～2個鐘頭就能到達，很多當天就可以返回，或者利用雙休日在那裡住上一晚，放鬆心情的同時也不會太累。而且時間比較好支配，每個星期都可以出去走走，花費少，但是又可以享受周末的放鬆愉快。

二、大中城市旅遊

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如果時間比較寬裕，天氣也比較好，可以找一些交通工具方便到達的省會城市或者著名旅遊城市，這些地方一般旅遊和交通比較成熟，配套設施齊備，也會有完善的醫療機構以備不時之需。如果遇到突髮狀況，也不至於求助無門。

三、出國旅遊

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也有一些媽媽想趁著好天氣去出國旅遊的，這方面除了經濟上的許可外，也是可以考慮的。但是孕媽媽出國旅遊還是要注意一些事項。因為一般出國乘坐飛機時間較長，而且會發生時差疲勞、氣候、水土不服等癥狀，因此如果要出國旅行，最好選擇比較近而且旅遊線路非常成熟的地方。事先了解清楚當地可就診的醫院。而且出國旅遊更需要考慮孕媽咪的身體狀態是不是允許，千萬不能為了一時興緻而強行出行。

孕婦不適合去哪裡旅遊？

一、不適合選擇偏遠地區或島嶼等交通不便的地方，路上的輾轉顛簸對於肚中寶寶來說十分危險。另外，這些偏遠或者交通不便的地方，一般醫療配套實施不完善，如果遇到一些特殊情況，比較難得到很好的解決。

二、爬山等需要耗費體力的地方也不適合。雖然說爬山可以強身健體，看到的景色會很美，但是過度疲憊也會造成危險，如果遇到緊急情況連醫院都找不到。

三、孕媽咪選擇的地點不宜過冷或過熱，不要選擇地勢高氣壓低的城市，也不要去海里游泳，以免子宮收縮。

在這提醒准媽媽們攜帶一些方便的急救物品，確保身旁時刻有人陪伴照顧。如果出遊要過夜的話還要確定合適住所，選擇賓館時注意選擇交通方便、衛生條件較好的地方，可以看看網上對於所選賓館的口碑。另外，如果住的時間長，還要注意周圍是否有醫院。一般來說，星級賓館可能會更符合孕媽咪的要求。

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