為啥有的女生多年不孕，有的卻一次就中，懂這7個竅門，好孕自然來

為啥有的女生多年不孕，有的卻一次就中，懂這7個竅門，好孕自然來：

第1個竅門：遠離宮寒，注意保暖，做一個暖寶寶哦

有些女生一年四季手腳冰涼，這種體質的女生最容易出現宮寒的問題，而宮寒是排卵障礙的主要原因哦。現在時至五月，氣溫回升，很多女生紛紛穿起了短袖短裙，但為了寶寶，還是要注意保暖，做一個暖寶寶，保管你一次就中哦！

第2個竅門：做一個不胖不瘦的女子，懷孕幾率飆升

醫學研究發現，太胖或太瘦的女人懷孕幾率低，這是因為女孩子太瘦的話，體內的卵泡刺激素和黃體生成素往往缺乏，自然就不容易懷孕了。而太胖的女孩子，體內雌激素分泌過多，容易出現多囊性卵巢、多毛症等問題，這些疾病往往是不排卵的主要因素。

第3個竅門：算好時間，確保一次就中

其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。

這個時間就是女孩子來月經之前的14天排卵日，這個需要女孩子自己把握計算好哦，因為每一個是不一樣的，比方說生理周期長度為24--30天，那麼排卵期大約在第10--16天之間。因為一個卵子一般只能存活12-24小時，而精子存活時間長達72小時，為了確保懷孕，可以在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕，所以女生把握好這個時間，想不懷孕都難！

第4個竅門：調理好鹼性體質，懷孕快、穩、准！

小兩口可以通過一些鹼性的食物調理好鹼性體質，鹼性體質不僅僅能讓女生快速的受孕，而且能夠快速的讓y精子和卵子結合，這樣對於生男寶寶也會有很大的促進作用的哦！

第5個竅門：備孕期間少吃涼性食物，給受精卵打造一個溫暖的床

馬上就五一節了，天氣暖和，氣溫上升，很多女生就開始買眼饞好久的冰淇淋等冷飲食物吃了，實際上，涼性食物是導致女性宮寒的一個因素哦，所以在備孕期間應盡量少吃這類食物，為受精卵提供一個溫暖的床，保你順順利利懷上小寶寶哦！

第6個竅門：杜絕熬夜，規律作息，暖巢排卵正常就更好懷孕了

一般情況下，女生長時間熬夜，其排卵會受到卵巢的影響，一旦卵巢不排卵，或者降低卵子的質量，當然會影響懷孕了。

第7個竅門：順其自然、心情樂觀，好孕自然來！

不少的夫妻結婚幾年都沒懷上寶寶，於是天天念叨，但越是念叨，寶寶卻越是不來，當心氣兒降低後，心情平靜，卻無意中懷上了寶寶。所以一個好的心態，對於女生的生理周期和內分泌是有極大的好處的，祝願每一對夫妻都喜得貴子！接好孕啦！

（本文圖片來源於網路）

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