「實用招」按摩這個穴位,治療口臭有奇效
飲食
04-30
內庭穴清胃瀉火 口臭按摩有奇效
2018-2-12老人報11版
指導專家 廣州中醫藥大學第一附屬醫院針推康復門診治療師 劉傑凱
記者 陳曉琨 通訊員 鎖卓琪
親朋好友相聚一堂,稍不注意,就會因為吃得過多而出現口臭的尷尬情況。
中醫認為,口臭的根源是胃內「有熱」,一般多見於吃大魚大肉、愛吃辛甘厚味的人。此時,最好按摩一下內庭穴。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院針推康復門診治療師劉傑凱表示,內庭穴有清胃瀉火、理氣止痛的功效,主治牙痛、口臭等。大家在取穴時,可採用蹺足的姿勢,內庭穴位於足背部,在第2~3跖骨結合部前方凹陷處。
按摩方法:以一側拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以有酸脹感為宜,每側1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。
最好拿一個小圓鈍頭的工具來按摩,這樣會刺激得比較到位一些。
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