真正的陽，是春夏養出來的！

空調是虛邪賊風。夏天不養陽，還吹賊風傷陽，這樣的生活，活不長。實在要吹空調的話，就開三十度。氣溫在35度以下就沒必要開。買個好點的高級空調，稍微降降溫。對身體的損害會小點。那種大風直吹的，太兇殘。千萬不能被風直著吹。等自己陽氣滅光了，以後很多年都恢復不過來。

不要吹電風扇，電風扇更邪惡。風扇更是虛邪賊風。別用電風扇，那個東西太傷身體。

尤其是不要睡覺的時候吹風扇，老年人能直接吹死。聖人避風如避劍。

〔出汗，風扇吹一下涼爽〕不可以。出汗後，應該先用干毛巾擦乾，不可以直接吹風、沖冷水。形同作死。

我好多年不用空調電風扇了。我基本不出入公眾場所，有的地方開十五度，十八度。真是要人命，不出幾年就是鼻炎。鼻炎一輩子也治不好。現在那麼多人鼻炎，癌症，多數都是冷氣吹出來的。現在這麼多同性戀，也是吹冷氣吹的。不陰不陽的，就會不男不女。春夏不養陽，秋冬不養陰，陰陽顛倒，同性戀就多了。本質上都是身體上的毛病。

熱是很舒服的事，為什麼都覺得是洪水猛獸呢？我從來不覺得會熱的難受，夏天采陽氣很舒服的。中午不要被太陽直射到皮膚，保護下，別晒傷。不要暴晒。熱就熱吧，很舒服的。

37℃才會傷津。出汗不是很好的嗎？為什麼要阻止出汗呢？補足水分就行了。

印度人之所以把清涼寂靜當成最高的追求，其實就是熱出來的。印度那種鬼地方夏天都能五十度。它們為了和暑熱作戰，才發明出來了很多變態的修行方法。

很多人削尖腦袋要吃藥搞扶陽，其實真正的陽，是春夏養出來的。吃藥搞扶陽，是很愚蠢的行為。乾薑附子吃多了，很容易把人弄死。本來就陽不足，還要開大火，熬干會很快的。天地才是長生藥。違背了天地四時，病了，再去求葯，這是很荒誕的事。

人一年的陽氣，就在於春夏養出來的。春夏養不出來陽氣，秋冬也無精可藏。就好比說，給樹一直關在空調房裡，開十五度，那麼它肯定沒有室外的自然的樹長的好。

晚上出外面多散散步，九點回來，十點左右洗個澡，再睡，就不熱了。七點到九點，去外面乘涼，別悶在家裡。

還有，夏天別吃冷食。夏天人的陽氣都在體表，臟器都是虛的，吃冷食，會把脾胃搞壞。現在很多女孩子痛經什麼的，不孕不育等，跟夏天吃了太多的冷食有很大關係。〔未冰凍的涼開水可以嗎？〕喝溫開水最好。

來源：網路

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