從三分鐘到三十分鐘
今天，我成了孩子學校家長講堂的第一個吃螃蟹者。下午兩點半到三點，歷時三十分鐘，我僅在開頭的剎那有偶爾的緊張，但自己很快就調整過來，後面基本達到流暢自然的效果。
我講的主題是《夢想啟航》，由於時間原因，我做的準備工作只有七張PPT圖片，沒有稿子。我自己都不敢相信，我竟然成功地講了三十分鐘！我自己都不敢相信，我竟然能把頭腦風暴、互動、獎勵小禮物等環節融合到講課中。我自己都不敢相信，面對著八十多張面孔，我竟然很享受這種感覺！我自己都不敢相信，兩個月前，我在陌生的人群中說話還會臉紅，甚至還會結巴。
這一切轉變都來自易效能時間管理的90天踐行中的分享發言三分鐘。
當時在線下課堂，我的90天踐行目標是早睡早起、閱讀、簡書，但後來又給自己加了一個目標——學習說話。
記得第一次小組會，從前一天晚上我就開始擔心，擔心自己講不好，擔心串不好詞，擔心自己的聲音很彆扭，擔心組員會看不起我……主持時，我自己都能聽到自己的嗓音在發顫，語言總是跟不上思維，思維還跟不上現場。於是，結結巴巴，吞吞吐吐，嗯嗯啊啊，對著手機還滿臉通紅、心跳加快、全身發軟，現在回想起來都覺得好笑。
當我說想挑戰「說話」後，我們的宣傳部長鄭衛華就成了我的老師，她還是我的組員，也是我們公認的金牌主持人。每次，她都會提醒我搶分享名額，感覺她就是我一直在找的那根鞭子。她還給我分享了許多主持心得，包括自己對著鏡子說話，把自己的語音錄下來回放再調整，甚至為了練聲而每天唱全民K歌，甚至把一首歌練幾十遍……面對這樣一個完美主義者，我只能一次次表達自己的欽佩之情，坦言自己只能「先做到，再做好」。
從3月5日開始到今天，我們192班舉行了八次班級晨會，3分鐘的分享發言，我已經參加了六次，其餘班委會、得瑟大會、小組會，除了偶爾的特殊情況，我幾乎是每場必發言。雖然每次只有三分鐘，雖然多數時候會提前寫好發言稿，雖然只是對著手機在YY語音中說，但我還是很珍惜這每一次機會。
後來，每當自己想退縮，我就把葉老師的「得瑟光榮，悶騷可恥」念上幾遍，告訴自己付出總有回報，只要能走出第一步，第二步、第三步將只是時間的問題。
還記得第三次班級晨會發言，我朗誦了一篇席慕容的《致生命》。那個早晨，我一個人躲在衛生間里，讀著讀著竟然真的體會到了作者要表達的那種空靈、無為、自由、放鬆的意境。
還記得上一次得瑟大會，我站在麥田裡，早晨的陽光溫暖柔和，眼前的麥穗上有零星的麥花，我即興分享了三分鐘，描繪眼前的美景，把自己喜悅、感恩的心情傳遞給大家。
隨著這一個個三分鐘，我漸漸克服了自己的恐懼，放下了擔心，更多地敞開了心懷，也看到了更好的自己……
我清楚地知道，正是這一個個短暫的三分鐘，成就了今天的三十分鐘。
從三分鐘到三十分鐘，我能感到自己「說話」這塊短板正在慢慢生長，也許，在將來的某一天，它將會變成我的優勢。
滆湖小蝦米:多圈合一踐行者：心理學、文學、管理學、經濟學、植物學業……歡迎關注並留言。
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