減肥最快的排油方子，每天2碗睡前吃，一周就減掉8斤，便秘也好了
不再被別人隨意對待和忽視。人生的路從來都在自己手裡，想變得更好，得自己成全自己。在我們的生活中最讓人感動的日子，總是那些一心一意為了一個目標而努力奮鬥的日子。
女人要有相信自己潛力股。追求美麗的身材是每個女性的心目中渴望。有了目標就有了改變的方向，只要我們沿著目標的方向行走，最後即使沒有達到目標的辟岸，但我們行走路的過程也不原先的原地不動強。有了孩子和再加生活上的各種壓力所迫。對自己的身材越來越不重視了，有時甚至都無視了。可是就是這樣面對讓我成為了一個138斤的胖子就是因為身材發胖了，這生活越過越沒有幹勁了，人也老了不少。
做事沒有自信照鏡子沒有心情。後來想都是這肥胖惹得。之後我就決心減肥。真的有時經過某個事才知道此事的辛酸甜辣。當時我以為減肥只有足夠的毅力，瘦下來是遲早的事。可結果恰恰相反。那個時候即使我沒有減肥，我也沒有失落。我相信我會成功的瘦下來的。還好老天不負有心人。偶爾機會的我在寶媽圈看到了分享減肥方法，說通過身體的規律做好調整，運動加上飲食計劃，達到自然控制體重的目的。當時我就好奇心的嘗試了一番，
可結果驚訝到我了，10天瘦8斤。之後我繼續堅持下去，後來兩個月里我瘦了40斤。現在一直保持98斤的身材。大家肯定好奇我的方法是什麼。
有什麼不懂的地方可留言或者直接聯繫諮詢 希望減肥的你，早日也美美的瘦下來。
1. 把瘦肉飛水待用。（可以堅持素食者，不必加瘦肉）（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用）
2. 將冬瓜洗凈（帶皮）切成1厘米寬、2厘米長的塊待用，
3. 把其他所有材料淹泡3分鐘，洗凈待用
4. 荷葉泡軟後，用剪刀剪成2厘米寬度的絲
5. 將所有材料連同冬瓜、姜倒入湯鍋中，大火燒開轉小火慢燉2小時左右，加入適量食鹽調味即可
