很強悍的減肥土偏方，1天瘦1斤，不靠葯不靠餓，她90狂減43斤
不急於成功之事，就算摔了再大的跤，也一樣能成為明天的更好。當失敗再一次對我拳打腳踢，當我再一次被打擊得遍體鱗傷，當曾以為可以天長地久的友誼突然又夾雜了背叛。
大家好，我叫徐麗麗今年27歲，山東人，產後最讓我反感的就是體重達到了142斤。連老公都說是胖的不忍直視，可是有什麼辦法已經是那麼胖了，唯一的辦法就是讓自己給瘦下來。在孕前我的體重還是100斤，本來自己是不想那麼快減肥的，但是產後45天檢查後醫生卻告訴我如果再這樣的胖下去將會影響以後的懷孕，產後1—6個是最佳瘦身的機會。當時想想也是，趁著這個時間段趕緊的瘦下來。
看到自己那麼胖一開始我一點都沒用自信，挺大家說節食和吃藥就是最快的效果，當時自己也沒有想那麼多，兩種方法試了以後知道瘦了後是十分難保持的，稍有不注意就出反彈。偶爾的一次機會給孩子打預防針的時候，碰到了一個寶媽，跟他聊天的過程中我問了很多減肥的問題，她說通過身體的規律做好調整是運動和飲食規劃，說他自己就是這樣從160減到100斤的，我非常的開心，這也是我決定跟著她減肥的唯一的決心。
在第一個月的時間我就瘦了18斤的體重，最終我在短短的3個月內就從142瘦到99斤。也算體重不過百哈哈。下面就把減肥的方法分享給大家。
有什麼不懂的地方可留言或者直接聯繫諮詢 希望減肥的你，早日也美美的瘦下。
1. 蘋果一個， 洗乾淨，削皮
2. 切成一小塊一小塊的，方便吃，根據個人喜好， 放碗里
3. 酸奶倒入蘋果塊里。，我用的是光明紅棗酸奶， 很好喝。別的酸奶也行
4. 成品， 吃的時候攪拌均勻即可， 還可以加入自己喜歡的水果， 減肥不長胖
