常見的它，是天然的「阿司匹林」，每天吃一點，遠離心梗腦梗！

大家都知道阿司匹林能減低血液凝結功用，阿司匹林是抗血小板藥物，能減低血液凝結功用，達到能清潔血管，防止血栓的形成。其實在我們生活種，也一些食物也有清潔血管的作用，堪稱「天然阿司匹林」。

黑木耳

而現代醫學研究發現黑木耳雖然不能取代阿司匹林，但是其功效卻和阿斯匹林藥物十分近似，有阻止血液中的膽固醇在血管上凝結，防止心腦血管疾病以及動脈硬化症，又沒有副作用，每日5克干黑木耳，服用一個半月，均將黑木耳泡開後蒸煮作菜吃。結果發現血脂顯著降低，血栓形成顯著減輕，血小板聚集率降低更顯著。

其實，在80年代國外，黑木耳已用於腦梗塞患者的膳食療法，黑木耳確有降血脂、抗血栓形成和抑制血小板聚集等多種作用。將對防治冠心病和動脈粥樣硬化有重要意義。

西紅柿

自由基造成的退化效應，是心血管疾病的頭號元兇。一旦產生血液中脂質過氧化連鎖反應，使脂肪酸產生聚合作用。當這些大分子的脂質聚合物沉積在血管壁時，便會使血管發生硬化和阻塞。而西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素，番茄紅素具有很強的抗氧化作用，可以有效地減輕和預防心血管疾病，降心血管疾病的危險性。

大蒜

大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環通暢，預防血栓形成。因為大蒜可以揮發出辣素來消除體內不斷積存下的脂肪，有明顯降脂作用，可以預防血栓的產生。

生薑

生薑能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗死和腦梗死。實驗證明，進食牛排、乳酪和奶油等食物，能促進血小板凝集，加速血栓形成。如果同時吃些生薑末或姜粉，血液就會保持良好狀態，不易出現血栓。

羅布麻茶

羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

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