寶媽：都說補鋅調節免疫力，為什麼我家寶寶身體越補越差

很多寶媽都知道，缺鋅是導致免疫力下降的原因之一，這也就導致了很多寶媽見到自己的寶寶傷風感冒了，就一股腦的給孩子補鋅。

小麗，今年26歲，是一位年輕的媽媽，她最近有個煩惱，就是寶寶的體制越來越差，去醫院查醫生說是鋅過量導致的。

事情的原委是這樣的，小麗的寶寶一歲多，但老師生病，動不動就感冒發燒，懷疑是缺鋅導致的免疫力低下，就給孩子買了很多的補鋅劑，但是發現情況並沒有好轉，反而寶寶身體情況更加糟糕，情急之下就帶寶寶去看醫生。

醫生給出的結果在小麗看來是有些匪夷所思的，鋅本來就可可以調節免疫力的，怎麼反而體質還變差了呢？鋅是人體必需的微量元素，但是鋅元素過多可抑制吞噬細胞的活性，使免疫力下降，反覆感染，體內鋅銅元素比值增大還會影響膽固醇的代謝，使血脂增高。

當然這種情況很少會出現的，只要正確的去補這種現象是很少會出現的，畢竟不會有人把補鋅劑當飯吃是吧？那麼要如何正確的補鋅呢？

1、斷奶後輔加富鋅食品。如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，蛋白鋅薪稀寶片，能直接補充鋅+硒+蛋白粉成份，直接改善缺鋅問題，提高人體的免疫力。就能很快的補充鋅元素。

2、對一般嬰幼兒吸收不良或丟失性缺鋅，開始可用每日1mg/kg硫酸鋅、葡萄糖酸鋅醋酸鋅口服均可，應嚴密監測血漿鋅含量。為了有利於吸收，口服鋅劑最好在飯前1至2小時。服鋅同時應增加蛋白質攝入及治療缺鐵性貧血，可使鋅缺乏改善更快。

3、對不能經胃腸道補鋅嬰兒，需靜脈營養給鋅時建議：早產兒每日0.4mg/kg，3個月以下的足月產小兒每日0.2mg/kg，較大嬰兒及幼兒每日0.1mg/kg，兒童每日0.05mg/kg。應隨時檢測血漿鋅。應住院進行，不可自行盲目實施。

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