2塊錢一斤的它，是血液垃圾的清理工！血管幹凈，這樣吃最健康！

有一句俗語：「人與動脈同壽」，血管是否健康關係到人的壽命長短，血液是我們生命的根本，也是保持健康的動力。如果我們的血液出現了問題，像血液粘稠、血液垃圾增多、血脂偏高、血管彈性變差等等，就會導致我們的心臟、血壓、腦部等等都會出現病變，從而導致一系列的慢性疾病。

所以，人們要養護血管，血管健康了人就更加健康，養護血管除了要注意飲食結構的調整外，積極的進行戶外運動，也是非常有利於血管健康的。

2塊錢一斤的它，是血液垃圾的清理工！血管幹凈，這樣吃最健康！

圓白菜是生活中人們經常吃的一種蔬菜，它約90%的成份為水，圓白菜裡面這種水分裡面富含有水溶性維生素C。經常吃圓白菜，有利於促進血液流通，分解血管內多餘的垃圾和脂肪，讓血管更加健康！

黑木耳是生活中人們在餐桌上常見的一種天然食材，被人們稱為「血管清道夫」，木耳所含有的有效成分可以有效的降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，排出血管內多餘的垃圾，讓血管更加健康！

茄子是生活再常見不過的天然食材了，茄子含豐富的維生素P，常吃茄子有軟化血管的作用，還能有效的增強血管的彈性，從而達到養護血管的作用。

玉米是常見的一種粗糧，深受人們的喜愛，玉米中富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。經常吃玉米有助於將人體脂肪及膽固醇代謝到體外，從而軟化動脈血管，清除血管垃圾，讓血管更加健康。

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