臉色暗黃的女生光敷面膜可不行，你有可能是身體內部出了問題！

我們現在所處的時代是一個愛美的時代，很多初高中生都開始注意保養皮膚，化妝等等。上了年紀的女性更是想要保護好自己的皮膚，滋潤好自己的皮膚。在這一願望的驅動下大家不停地敷面膜想要變美變白。不知道大家注意到沒有，但是我個人是十分有體會的，有些面膜敷了之後確實會變白但是停用之後臉色就會迅速變回以前的狀態。其實這種面膜只是把你的臉漂白了，裡邊富含雙氧水這種成分，用久了對皮膚百害而無一利，臉色暗黃的現象只是被遮掩住了。想要改變著種狀況其實還是要從根本出發，找到導致這種狀況的根源，才能解決問題。

很多人的臉色暗黃、痤瘡等問題其實是由腸道的問題引發的。首先可能是長期的頑固乾結物質沉積在腸內造成無法通便，這就是我們所說的宿便，長期不治癒的話，我們的身體上也會出現相應的癥狀。比如：口臭、體臭、皮膚變黑、皮膚過敏、色斑的出現，同時腹部贅肉出現，也就是我們說的大肚子。誘發其他不適或疾病。由於體內的代謝廢物和毒素會被再次吸收，長期便秘還會出現皮膚痤瘡、口臭、肥胖、精神萎靡等問題，嚴重時甚至會誘發大腸癌、直腸癌。

其次可能是腸道內菌群變化造成的，有害菌群過多。胃腸道蠕動、消化液分泌都是受自主神經控制，但是消化液的分泌又受到大腦中樞的控制。而大腦神經和腸道菌群也是聯繫在一起的，當你的神經出現波動的時候，你的腸道菌群也開始蠢蠢欲動。當你的腸道菌群發生變化的時候，也可以影響神經系統。

最後可能是身體水分不足，正常水分不吸收喝了很多水上了很多次廁所第二天還是排便困難喝的水全部又排走了。 以上這些問題的關鍵就是腸道的問題，調理好腸道才能從根本上解決面色枯黃、痤瘡等問題。怎麼才能健康輕鬆的解決這一問題呢？那就是要注意飲食健康，一般通過飲食調理都能夠緩解癥狀，多補充膳食纖維，它在通便、維持胃腸道功能上具有重要作用，它可增加糞便體積，促進腸道蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗無，排出體內有毒和致癌的代謝物，改善腸道環境。如小麥、燕麥、玉米等蒜苗、金針菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬筍、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、萵筍等。

最後希望大家通過我的介紹能有所收穫，都可以有個健康的身體，膚白貌美氣色佳！

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