指甲月牙與健康有什麼關係，你可能並不清楚

你們此前可能看過很多有關指甲月牙與健康關係的文章，比如「月牙體質說」以及與此相關的「小太陽」、「安全環」、「晴雨表」、「健康圈」等名目，「指甲月牙越多越健康」，「沒有月牙就不健康」，「月牙越多越大表示精力越充沛」等等。你們以為自己取到了真經，並將這些理論奉為至寶。但是，你們可能就從來沒有想過，這些理論被證實了沒有，它們真的是科學的理論嗎？我今天就是想探討這個問題：指甲月牙與健康到底有什麼關係？

我想從以下幾個方面來加以探討：

一、指甲月牙是什麼

可能有部分人並不清楚指甲月牙是什麼，我就在這裡作一下常識普及。指甲月牙也稱為半月痕，是指甲下方一條白色弧形的痕迹，是由於人體新陳代謝旺盛，指甲生長迅速，新生指甲還沒有完全形化，並且沒有血管通過，才得以形成。

二、指甲月牙越多越健康，沒有月牙就不健康，真是這樣嗎？

先說答案，肯定是NO。

理由如下：

（1）有一些人因為先天的因素，月牙比較靠後，或由於指甲上皮比較厚而蓋住了新生指甲（前面我已經講到月牙是新生指甲還沒有完全形化的產物），還有一部分人是由於指甲生長較慢，使得他們的指甲月牙不容易被看到。從這個意義上說，只有看不見的指甲月牙，沒有不存在的指甲月牙。

（2）另一方面，我們要看到一些老人隨著機體的衰老，新陳代謝減慢，都可能看不到指甲月牙，但這並不表示他們不健康。

綜上所述，用指甲月牙的有無和數量多少來判斷健康與否實在欠妥當、欠科學。

三、指甲月牙與健康到底有沒有關係？

先說答案，是有關係的。

在第一個問題中，我用了相當的篇幅講指甲月牙的有無和數量的多少，並不能拿來判斷一個人健康與否。但這並不是說指甲月牙與健康就沒有關係了。就如概念裡面所說的，指甲月牙是新陳代謝的產物。新陳代謝的一些變化是可以通過指甲月牙的變化體現出來的。我們可以從下面兩個角度來看待這個問題：

（1）指甲月牙的數量偶爾增減一兩個，只是其隨機體新陳代謝的正常變化，與健康與否沒有什麼關係，不需要過於著急。

（2）指甲月牙的數量在短時間內發生了較大變化，包括數量突然增多或突然減少，或月牙的大小發生了很大變化，這時我們就需要警惕了。臨床上比較常見的是，甲狀腺功能亢進的患者指甲月牙就會增多，會變大。相反，甲狀腺功能減退的患者指甲月牙就會減少，會變小。記住，這是短時間內發生的突變。另外，身患重病或者營養不良時，指甲月牙可能會消失，不過在這樣的情況下，身體其他部位的臨床表現就更加清楚了，所謂的「晴雨表」作用簡直可以忽略。

小結一下：

（1）我們不能簡單地，以有沒有指甲月牙，指甲月牙的數量多少或指甲月牙的大小，來判斷一個人是否健康。指甲月牙的數量，指甲月牙的大小是因人而異的，與個體的新陳代謝有關。比如小孩因為新陳代謝旺盛，指甲月牙數量就多，指甲月牙也大。而對於老年人來說，因為其新陳代謝減慢，指甲月牙數量就會少，指甲月牙也小，有的甚至看不到指甲月牙。但這些都是正常生理現象。

（2）我們真正需要警惕的是，短時間內，對於同一個人，他的指甲月牙數量突然發生變化，或者指甲月牙的大小突然發生變化，這就可能是機體的代謝異常所導致的。

參考文獻

[1]魚在在藻.沒有「月牙」就不健康嗎?[J].科學與文化,2012,01:30.

[2]孟長海,陳瑞鋒.體征謠言[J].家庭醫學,2015,11:6.

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