45歲之後，還有這3個特徵，說明你的「心臟」很健康！看看你有嗎

心臟是脊椎動物身體中最重要的器官之一，也是生命的主體標誌，沒有心跳，代表已經沒有生命體征了，隨即就可以宣布死亡，由此可以見，心臟對我們是多麼的重要。45歲之後，還有這3個特徵，說明你的「心臟」很健康！看看你有嗎？

第一：「看舌頭」靈敏，柔軟

舌面無表皮覆蓋，血管又極其豐富，從舌質的色澤可以看出氣血的運行並判斷心臟的生理功能。心的功能正常，則舌體紅潤，柔軟靈敏，語言流利。

第二：「測脈搏」規律

脈搏的每一次跳動，都是由一次心臟跳動轉化的，通常每分鐘脈搏的跳動次數就是每分鐘心臟跳動的次數。摸脈主要是摸頻率(快慢)和節律(整齊與否)。正常人平靜時脈搏的頻率在每分鐘50-90次之間，如休息時低於或超過太多都應引起警惕。而節律是指脈搏跳動得是否整齊，正常的心臟節律就像鐘錶的秒針一樣，一下一下非常整齊。

第三：「皮膚紅黃隱隱」明潤含蓄

《黃帝內經》告訴我們，「人的12經脈、365絡，其血氣皆上於面而走空竅」。因為人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。中國人健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。明代表「明亮」，潤代表「潤澤」，含蓄就是夾有血色，這個就是健康的黃色。

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