幽門螺旋桿菌是引起胃病的主要原因，生活中如何預防呢？

幽門螺旋桿菌是目前人們所能知道的，胃中生存的唯一微生物種類。因為胃液的強酸性，幽門螺旋桿菌利用它的螺旋狀結構，鑽透胃粘膜表面的粘液，寄生在粘液中靠近胃黏膜上皮的相對中性環境里。幽門螺旋桿菌，是引起人們胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤、胃癌的原因。

幽門螺旋桿菌的傳播途徑：

幽門螺旋桿菌可以通過食道的返流進入口腔，滯留在牙菌斑中，通過唾液傳播感染。幽門螺旋桿菌還可以通過糞便傳播。胃黏膜上皮更新脫落很快，寄生在上面的細菌會隨著脫落，通過胃腸道從糞便排出，從而造成水源的污染。

感染幽門螺旋桿菌的癥狀：

感染幽門螺旋桿菌後，主要癥狀表現在反酸、燒心、以及胃痛、口臭。67%~80%的胃潰瘍和95%的12指腸潰瘍，都是由幽門螺旋桿菌引起的。世界衛生組織將幽門螺旋桿菌定位在第一致癌因素，由此可見幽門螺旋桿菌的危害性。

生活中怎樣預防幽門螺旋桿菌呢？

一、避免家庭性感染

預防幽門螺旋桿菌，應避免家庭性感染。家庭成員之間使用的餐具、生活用品最好分開使用。父母感染給子女的概率比較高。

二、保持口腔健康

幽門螺旋桿菌感染者一般有口臭等口腔問題。除了早晚堅持刷牙以外，要及時的清理牙菌斑等口腔問題，這為預防幽門螺旋桿菌奠定了基礎。

三、避免喝生水、吃生的食物。

經研究證實，幽門螺旋桿菌可以在自來水中存活4-10天，在河水中存活長達三年。預防的要素就是避免喝生水，吃生的食物。

四、餐具定期消毒

使用的餐具器皿，除了要定期消毒以外，刮痕嚴重的餐具也要及時更換。消毒櫃的高溫殺菌達到125度，就能夠殺死大部分的病菌。餐具最好分開使用，避免病從口入，影響健康。

現在治療幽門螺旋桿菌的方法，最多的就是以抗生素為主的藥物和以抗菌素為主的藥物。此外還有一種以菌治菌的方法，很受歡迎，就是通過益生菌來抑制。我們可以多喝益生菌含量比較豐富的酸奶，來達到養胃護胃的作用。

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