被稱為老高血壓的「剋星」，吃過的人都好了，但苦味卻常被人嫌棄！

被稱為老高血壓的「剋星」,吃過的人都好了,但苦味卻常被人嫌棄!

在我們的生活中，有很多疾病其實都與我們的生活方式息息相關的，一些不好的生活習慣和生活方式，導致一些疾病嚴重的威脅的人們的生命健康和生活中質量，所以在平時的生活中一定要注意養成良好的生活方式。其中一個就是千萬不要熬夜，因為熬夜給人體帶來非常大的危害。

飲食結構不合理,經常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽 汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的 不適情況 脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

膽囊不好，其實比較好辦，有空抽時間到蘇北農村的野地採摘點煮些樹栄苦菜,煮點湯,加紅糖，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油，少食生冷油辣之物，不要暴飲暴食，晚上注意早點休息，早飯記得吃點為好。

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