這幾個美容養顏的小秘方，愛美的女人都收藏！
這幾個美容養顏的小秘方，愛美的女人都收藏！
面對來來往往的人群，我們常常很難分辨出一個精緻女人的真實年齡。37歲的喬妹，38歲的超人媽媽霍思燕，你一定會驚訝於她們臉上竟然沒有留下歲月的痕迹，反而越來越美。是各種各樣的化妝品的傑作嗎？現如今市場上充斥著各種各樣的美容養顏產品，各種燕窩補品，那麼什麼才是真正的美容養顏產品呢？有什麼美容養顏小秘方，效果比起昂貴的護膚品和保養品來的更實際呢？一起看看這些食療方法！
1、南瓜紅糖水
做法：首先把南瓜去皮洗凈切塊。姜切片。坐鍋燒水，放南瓜和薑片一起放下去。水煮開後改小火，煮至南瓜熟了加一塊紅糖。稍稍攪動，紅糖融化即可。常吃南瓜，可使大便通暢、肌膚豐美，尤其對中年女性有美容作用。南瓜中含「鈷」，有補血作用，清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品。
2、冰糖芝麻銀耳羹
做法：黑芝麻20克，銀耳和冰糖各10克。黑芝麻去雜質再炒香；銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片；冰糖打碎成屑。然後把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水800毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮30分鐘，就可以食用啦！功效：美白、祛斑美顏、 滋潤肌膚。、銀耳具有美容祛斑的功效。銀耳中富含的天然植物性膠質元素，可以達到潤膚，美容、祛斑的作用。銀耳中還富含有膳食纖維，常吃銀耳可以補充膳食纖維，加快胃腸蠕動，減少脂肪堆積，還能起到減肥的效果。常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。芝麻中的維生素E能促進人體對維生素A的利用，可與維生素C起協同作用，保護皮膚的健康，對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而改善、維護皮膚的彈性。
3、百合紅棗銀杏羹
做法：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片；白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗凈；百合、紅棗和生薑分別用清水洗乾淨；紅棗去核；生薑去皮，切兩片。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生薑片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，即可放入鹽少許，盛出即食。有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣，止喘的功效。.百合具有美容養顏的功效。百合潔白嬌嫩，新鮮百合含有大量的黏液質及維生素等，對人體的皮膚細胞新陳代謝非常有益處，常食百合的話具有一定美容以及延緩衰老的作用。
這幾個美容養顏的小秘方，愛美的女人都收藏！
