孕婦是可以吃羊肉的，補養氣血有奇效

羊肉是一種非常不錯的食材，還有補腎的功效。雖然羊肉的功效有很多，但對於孕婦而言，吃的食物的量和吃的時間是需要嚴格控制的。那麼吃羊肉有哪些禁忌是不能觸碰的話？下面跟小編一起來好好的了解下！

相信對於任何一個家庭來說，孕婦就是一個「家庭級保護動物」，她的日常飲食是有很大的學問的。羊肉是是冬季進補佳品，羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯葯。

孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。

由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。但需注意的是，由於羊肉性溫產熱量高，因此，對於孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。

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