有這4種疾病的人，多吃洋蔥，比葯更管用

自然界中很多蔬菜水果具有養生、治病的作用，作用效果甚至比葯還好。洋蔥是我們生活中經常吃到的一種食物，它有什麼功效，你們知道嗎？

今天給大家講講洋蔥的主要作用，有以下四種病或問題的人要注意。

1、膽固醇高

洋蔥能夠刺激胃液的分泌，能夠降低人體的膽固醇含量。洋蔥中不含有脂肪，多吃不僅不會增加脂肪還會有促進脂肪分解的作用，膽固醇高的人多吃洋蔥是有好處的。

2、保護血管

洋蔥中含有能夠擴張血管的物質是前列腺素A，能夠調節人體的血壓，具有保護血管的作用，預防血管硬化、血栓等。

另外，洋蔥中的茶氨酚能夠排鈉鹽，也具有間接降低血壓的作用，保護心血管。

3、殺菌抗炎

洋蔥中的大蒜素具有很不錯的殺菌消炎能力，抗炎抵抗病菌的入侵，預防感冒的效果不錯。體抗力差、經常感冒的人可多吃點洋蔥來預防感冒。

4、促進消化

消化不良的人，可以試試洋蔥。洋蔥中的刺激味道是能刺激胃酸分泌的，具有增進食慾的作用。洋蔥也能夠促進腸胃蠕動，促進消化。

吃洋蔥的時候有以下4點要注意——

1、生吃的效果最好，而且紫色的最好。

2、和油膩的食物一起吃，就不會有油膩的感覺了。

3、吃洋蔥最好的季節是春天和夏天。

4、患有眼睛疾病、腸胃疾病、皮膚病的人不能吃洋蔥。

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