高血壓有褔啦！一把野菜加糖，喝一個好一個，有高血壓的人記得存！

高血壓有褔啦！一把野菜加糖，喝一個好一個，有高血壓的人記得存！

一旦得了高血壓高血脂，也就意味著生活要開始注意，其中特別是飲食方面。對於肉類產品，更是選擇範圍變得狹小。都說魚類肉質對於高血壓高血脂患者比較友好，是真的嗎？

的飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產 生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞, 根在膽 脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

根在膽,抽時間到野地刨些帶根的樹栄苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季採收。葉子背面白色絨毛狀，花冠紫色，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，少吃多餐，用電磁爐,平時食東西清淡些少油,少食生冷之物,晚上不要熬夜,多休息。

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