關注打鼾問題 保障健康睡眠

人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠打鼾對大多數人來說司空見慣，輕微的打鼾對健康影響不大，但有些則是疾病的表現，尤其在眾多打鼾情況嚴重的例子中，老年人居多。為了幫助老年朋友們進一步了解打鼾給人體帶來的危害，近日，白洋灣街道寶鄰社區開展了「關注打鼾問題 保障健康睡眠」講座。

次講座邀請到了研究打鼾多年的李老師，利用視頻，圖像和文字等形式向現場的老年朋友們生動形象地從醫學的角度闡述了什麼是打鼾，打鼾的危害，以及如何預防和治療打鼾等問題。李老師特別提醒到，如果有老年人覺得自己最近明顯感到疲勞、記憶力減退嚴重、激動易怒時，就應該馬上前往醫院檢查，否則後期會造成白天經常嗜睡，即不分時間、不分地點地打瞌睡，甚至在開會、看書、聽課時也會不由自主地進入夢鄉，病情嚴重者在與別人談話時都會不自覺地酣然入睡等嚴重後果。如果這種現象長期反覆發生，其危害不可小視。是引起心絞痛、心肌梗死等的重要危險因素之一，同時還會引發各種心律失常、肺動脈高壓、肺心病和高血壓。講座結束後李老師還與居民進行了互動交流，回答了大家提的問題。

此次社區講座在熱烈的氣氛下圓滿結束，得到了大家的一致好評，社區居民紛紛要求多開展此類活動。隨著人們生活水平的不斷提高，大家的健康意識也逐漸增強，但正確保養和護理身體的知識仍然缺乏。寶鄰社區將會繼續定期邀請專業人員，為居民傳播健康理念，引導大家更科學地愛護身體，保持健康。

(責編：熊曙光)

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