多喝酒傷肝，什麼人能喝酒什麼人不能喝酒，看喝酒後的反應就知道

酒後臉紅者肝損傷嚴重

喝酒臉紅，醫學上稱為潮紅，代表身體中的乙醇脫氫酶多，乙醛脫氫酶少，使得酒精的主要成分乙醇轉化為乙醛的速度非常快，同時需要肝臟提供大量的P450酶把它們轉化為乙酸。飲酒過量，消耗肝臟P450酶多，對身體的損害極大，特別是本身患有肝臟疾病的人，會造成疾病加重或發作。

酒後臉白者切忌過量飲酒

人喝酒後，8%的乙醇被十二指腸和空腸吸收，其餘由肝臟分解。但在過量飲酒後，血壓下降。機體為了維持正常的血壓，會使周身的血管和毛細血管收縮，從而保護了大腦和主要器官。這樣，勢必引起末梢血管血流減少，使臉色變得蒼白。在這種情況下，如果認為自己量大還繼續喝下去，則如同火上澆油、雪上加霜，極易傷害身體。人的酒量大小，主要取決於肝臟分泌的乙醇脫氫酶的數量和活性的強弱。臉紅臉白絕不是能喝不能喝的標誌。

酒後臉青者應滴酒不沾

少數飲酒後面色發青的人在乙醇吸收5～10分鐘內，面部感到灼熱，同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、噁心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等癥狀，醫學上叫做「乙醛綜合征」，這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高之故。酒後面色青者應注意保肝肝臟，遠離酒精。

飲酒導致的傷肝，最好的調理辦法就是戒酒，其次就是口服護肝製劑，修復已經受損的肝細胞，恢復肝功能。常用的護肝製劑有硒麥芽養肝片，它採用基於科學研究和傳統經驗的優質配方五味子+硒麥芽，無多餘無效成分，高純度護肝排毒，純粹五味子精華，小分子，更易吸收，護肝效果更佳。

3種喝酒方式最危險

1「混搭」最傷身

飲酒混搭創意百出，如紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂，或者「紅、白、啤」輪番上陣……養生專家稱，常用兌酒的碳酸飲料，在胃裡釋放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，從而加大傷害，且喝的人覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。

2「一口悶」最易醉

喝酒千萬別過猛過快。要慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來喝，這樣能有時間分解體內的乙醇。千萬別空腹喝酒。先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。還可提前服用維生素B以保護肝臟。

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3喝酒抽煙最易喝「高」

有的人一支煙、一杯酒，快樂似神仙。酒到興頭，撿起煙來點，事實上，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當於被「麻醉」了，不知不覺中就會大大增加飲酒量。

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