女性體內濕氣過重，身體各個部位都會有哪些特徵？

濕氣是中醫理論中的一種說法，而濕氣是四種外邪中最不容易清除的一種，當女性體內濕氣過重時，就會產生很多身體上的不適，並且會導致皮膚油膩起痘，還容易引起肥胖，下面和艾蜜貓一起來看看濕氣重的女性有哪些特徵吧。

主要有6個信號：

1.頭部

當身體被濕邪侵襲時，頭部是最先反應出來的部位，可有頭昏頭重，頭部會如同裹著布一般，隨之四肢也會有癥狀，如身體困重，四肢沉重，還會有發熱、流清鼻涕等。

2.舌苔

濕氣重的典型癥狀就是舌苔厚膩，如果濕邪還沒有侵襲至身體的其他部位，可以早起時，觀察舌苔，癥狀最為準確。

3.脾臟

濕邪干擾脾臟，會影響其的正常運化作用，進而出現胸悶腹脹、食欲不振，還有口淡、口黏、口渴卻不思水，倦怠乏力等氣虛、濕困等癥狀。

4.關節

濕氣入侵至關節時，會有局部氣血運行不暢，四肢關節酸痛沉重，屈伸不利等表現。

5.帶下

濕邪入侵，易傷及人的腰以下部位，女性則易出現白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。

6.排便

濕氣侵蝕，大便一定是不成形的，可表現為大便粘在馬桶上，不易沖走，又或是用紙往往要更多。

那麼濕氣重該怎麼辦呢?推薦祛濕個食療小方

冬菊砂仁茶

材料：火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，蓮子，甘草，砂仁，線葉金雀花等20種成分。

將烘焙好的材料按照1:1的比例調配製成冬菊砂仁茶，每日泡水喝，每日用量不超過10g就行了。

功效：排毒利濕、清熱利尿，健脾潤燥。

火麻仁，是桑科草本植物大麻的種仁，又稱麻子仁、大麻仁、火麻子，秋、冬季採收成熟的果實，晒乾，除去外殼用，亦有不去殼用的，我國各地均有栽培。火麻仁，味甘，性平，能益脾補虛，養陰潤燥，通便。

梔子是中醫常用的中藥，用於治療多種炎症，用梔子可以清熱，消炎、鎮痛。梔子的提取液又有利膽、鎮靜、降壓、抗菌、抑制平滑肌等作用。

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