寶寶飲食的四個「陷阱」，你踩中了幾個？

孩子既要吃得營養，又要吃得健康。有些父母給孩子準備了營養豐富的食材，卻因為不健康的餵養方式，而適得其反。

為了孩子的健康，父母們一起把目光看過來，了解那些你所不知道有關孩子的飲食誤區。

1

咀嚼過的食物更消化

很多老人喜歡咀嚼食物之後餵給孩子吃，認為這樣孩子更容易消化。

每個人的口腔里都有不同的細菌和消化液成分，在咀嚼的同時自然有不少細菌和消化液混合在一起，這樣的餵食方式既不衛生又容易引發感染，絕對是寶寶健康餵養的誤區。

如果家裡老人採用這樣的方式喂孩子吃東西，年輕的父母一定要仔細解釋給老人聽，不要讓老人再這樣做了。

2

雞蛋營養豐富要多吃

在貧窮的年代，一個雞蛋對於一家人來說是最有營養的食物，所以一般都會留給孩子吃。

那時一個雞蛋來之不易，並非經常有的吃，所以家長們自然想給孩子多吃。時下不一樣，雞蛋經常有得吃，但卻不宜多吃。

多吃雞蛋會導致孩子消化不良，致使腸胃不適。雞蛋每天一個就行了，如果是一歲以下的孩子，建議只吃蛋黃，因為蛋白孩子還不能消化吸收。

3

奶粉沖得越濃越營養

有些父母認為孩子就喝小小的幾勺奶粉，覺得他肯定吃不飽，於是自作聰明地添加奶粉量，並且把奶粉泡得濃濃的，覺得這樣孩子吃得更飽，更有營養。

其實，這樣做是不正確的。奶粉是由營養專家專們針對不同年齡階段的孩子配製而成，有著嚴格的定量，每餐按標準進食就可滿足孩子的營養和健康。

超量了不但不能增加營養，反而會導致營養淤積在腸胃給寶寶嬌嫩的腸胃帶來壓力，導致消化不良，引起腹痛腹瀉，對寶寶的健康造成影響。

4

嬰幼兒保健品有益健康

隨著嬰幼兒保健品市場的擴大，不少商家為了贏利，紛紛聘請明星打廣告，將保健品對孩子生長發育的好處誇大其詞。

於是，不知道其中原由的父母們便怕孩子輸在起跑線上，紛紛購買保健品。早上補鋅，晚上補鈣，中午補鐵，總之孩子的嘴就沒有停過。

據相關營養專家解說，健康的孩子每天都能從食物中攝取到人體生長發育所需的營養成分和微量元素，如果不是專業醫療機構診斷孩子需要補充保健品，則無需單獨為孩子補充任何保健品。

像一些含有性激素的保健品一度成為導致孩子們早熟的隱形殺手，還有些孩子吃保健品吃成了少年肥胖症。健康的孩子根本不需要補充保健品，這樣的誤區家長們應該早日醒悟。

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