中風越來越年輕化，應該遠離哪些不良的生活習慣？

中風越來越年輕化，應該遠離哪些不良的生活習慣？何事物均有一個發展過程，由隱性到顯性，再到嚴重。人無遠慮必有近憂，我們自我的成長都是從以往的經驗上總結並學習獲得的。對於中風的知識也是如此，我們能否早期發現中風的前兆？ 對危險因素加以注意或者干預能減少中風的發生嗎？ 這些問題的答案是肯定的，90%的中風是可以被篩出去的。而前兆的早期鑒別與發現，及時處理是有可能完全治癒中風的，明顯減少致殘率與致死率。中風雖來勢急驟，但在發病之前，也是有一個病理演變過程的，其中有一個腦循環輕度失調，但又可以恢復的階段，臨床上表現為各種先兆癥狀，常在中風發生前數分鐘至數天內出現。

小中風的醫學名叫短暫性腦缺血發作（TIA）。癥狀出現時間很短暫，馬上又恢復正常，以致讓許多人忽略其重要性。小中風的癥狀出現時間很短暫，患者往往馬上又恢復正常，所以許多人都不以為意，其實這就是小中風的表現，小中風可以當作是一種腦中風的前兆看待；未來中風的機率會比一般人要高上許多倍。其實在腦中風之前，許多病人便已出現小中風的徵兆，若置之不理，可能會引發嚴重後果。如果出現中風的前兆，後來很快又能完全恢復，這時仍然視而不見，或者心存僥倖，不作任何檢查與重視，可能就會出現災亂性惡果，那簡直是拿自己的生命開玩笑。

中風在恢復期與心、肝、脾、腎臟關係密切，腎內寓元陰元陽，為五臟之本，氣血生化之源，十二經絡之基，生元神而藏於脈，腎藏精以化氣，腎精足則髓足，髓足則腦充，腦絡暢行則腦神旺盛，臟腑功能協調。又因「肝腎同源」「心腎相交」「脾陽根於腎陽之說」，所以中風恢復期與心、肝、脾、腎臟密切相關。根據臨床經驗，補氣葯、補(腎)陽葯、補血藥、開竅葯、平肝息風葯以及歸腎經中藥的隨症靈活應用，取得了很好的臨床效果，這也體現了中醫「腎生髓」的理論實質。由於西醫學診斷水平的不斷提高以及治療手段的早期及各期的干預，使中風病在各期呈現不同的表現。總的病機為內傷積損，臟腑功能失調，氣滯血瘀、痰瘀互結，經絡阻滯，或血溢脈外。但因伴隨疾病的不同，西醫學治療手段的不同，故呈現出不同的辨證特點，或多夾「濕」，或多為虛證，或多夾痰等。

雖然90％的中風都發生在40歲以上的中老年人身上，但這並不能說明年輕人就與之「無緣」。事實上，中風可以發生在任何年齡段，青年人中風並不罕見，且近年來中風有「年輕化」的趨勢。許多人仗著年輕，往往忽略了身體保健，平日生活壓力大，社交活動多，大魚大肉煙酒不斷、熬夜上網等。還有很多人本身就有高危因素，如肥胖、高血壓、動脈粥樣硬化和高血脂等，眾多因素加持下，你早就不知不覺就成為了中風的「後備軍」。因此，要想不招惹中風，一定要先糾正不健康的生活方式！小中風就像大地震前的預警，常常預示著大中風的來臨，所以應儘快住院治療，不可延誤。中風的最佳搶救時間是發病後6小時內，在此時間內接受及時正確治療者極少遺留後遺症。一旦發病應及時送往醫院，爭取搶救時間。

目前，預防和治療中風（腦卒中）的方法種類繁多，有不下百種的中藥和西藥，還有各類手術、介入、針灸等無創或有創的方法，的確，這為中風的預防救治提供了許多可選的方法和手段。最理想的治療，需要滿足「有效、安全、經濟、便捷」這四個條件。如果不能全部滿足這四個條件，那麼「有效、安全」就是需要考慮的最重要的因素；如果有潛在的效果但還沒有足夠依據充分肯定，「安全」就是最重要的因素。總之，要選擇「利大於弊」的治療方法。

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