長期用滑鼠、玩手機或致腱鞘囊腫，嚴重了要挨刀

健康 04-30

與空氣、水一樣，互聯網已經是我們生活的一部分，大家幾乎離不開電腦和手機，可以說，滑鼠和手機已經變成了大家的第三隻手，除了給我們的生活帶來方便快捷之外，經常使用也常常給我們的健康埋下隱患。

近期，廣州白領李女士就因為長期玩滑鼠、用手機患上了腱鞘囊腫，需要挨上一刀才能徹底治好。

「滑鼠手」患上腱鞘囊腫

日前，廣東省第二中醫院針灸康復范德輝教授診治了這樣一位患者，廣州的白領李女士，因為腕關節起了一個包塊而影響到關節活動而就診。「手腕這裡莫名其妙就長出這麼大個腫塊，不會是什麼腫瘤吧？」李女士其實很緊張這個包塊，擔心是腫瘤。

范德輝詳細查看後，發現李女士手腕處有一個直徑約為1.5厘米突出皮膚圓形包塊，質硬，用力壓之感覺腔內有液體存在，按之脹痛，手腕部活動受限。

為什麼會長這個包塊呢？經范德輝詢問，原來李女士是一名白領，幾乎是離不開滑鼠，下班後又是個手機控，手機時刻不離手，她半年前就經常感覺右手腕酸痛不適，以為只是小毛病就沒太在意，結果這一月來突然發現右手腕部出現不明腫物，而且越來越大，這才到醫院就診。

范德輝說，其實，這是李女士長期使用滑鼠和手機姿勢不當，導致手腕關節滑膜腔的損傷，從而引發腱鞘囊腫。

腱鞘囊腫示意圖　圖/張華李朝

小針刀治療無創口

據了解，這個疾病多見於青年和中年，女性多於男性。囊腫生長緩慢，圓形，直徑一般不超過2厘米。檢查時可摸到一外形光滑、邊界清楚的圓形包塊，表面皮膚可推動，無粘連。囊腫多數張力較大，腫塊堅韌，少數柔軟，但都有囊性感。囊腫的根基固定，幾乎沒有活動。一般好發於手腕部和足踝部。

在臨床上發現，部分腱鞘囊腫的病例除局部腫物外，無自覺不適，有時有輕度壓痛。多數病例有局部酸脹或不適，影響活動。

范德輝說，淺表的囊腫可用外力擠破或用針刺破囊壁，待其自行吸收，可治癒，但易複發。對於經常複發的人群，西醫也常採用手術方法，但手術常常會留下創口，也有感染風險。

據了解，范德輝教授多採用小針刀治療，常常見效快、無創口、不易複發。

方法如下

在囊腫部位用碘伏常規消毒，用2%利多卡因2毫升在囊腫正中部位穿透硬膜進入囊腔局部浸潤麻醉，局部麻醉後用四號小針刀在囊腫正中部位皮膚及硬膜處施行十字切口，直達囊腔，兩條切口線各約2毫米，提插搖擺幾下針刀；再用小針刀進入囊腔在腔內各個方向適度的剝離囊壁，微量出血，出針刀，再擠壓囊腔，盡量擠盡腔內液體，外用創口貼固定後，用彈力繃帶加壓包紮，5天後去除加壓包紮，如10天後觀察未痊癒，則可再做第二次，一般不超過3次。