男人40後，多吃5種食物，激發雄激素，身體更「年輕」！

生活水平的不斷提高，導致了我們身體健康的狀況就會，出現了，持續下滑，當男人一旦過了40歲以後，這幾種食物一定要多吃，能夠激發雄性激素，越吃越有勁兒。

黑芝麻 黑芝麻能夠有效的補益我們的人生，還能夠，熱了，我們經常吃黑芝麻，除了讓頭髮變黑，有男人能夠有效的針對腎虛的男性提高性功能的同時，還能減少耳鳴的發生，尤其是一些便秘的男性，能夠起到潤腸通便的作用，含有豐富的維生素b族，能夠提高我們肝腎的解毒能力。促進毒素排出，讓我們的身體越來越健壯。

山藥 誰有能夠滋補的，廢氣，還能夠起到養生的作用，山藥燉排骨是最完美的搭配，補益我們的身體能夠提高雄性激素的分泌。

黑棗 黑茶能夠有效的提高身體抗氧化的能力，起到延緩衰老的作用，清除體內的自由基，為我們的身體補充鋅元素，能夠增強身體的素質。

核桃 核桃中含有的，成分，能夠起到潤肺止咳的功效，還能夠增強，我們能用，後的力量，因為核桃中含有的鋅能抑制皮膚衰老的進程。

黑米 黑米粥還有豐富的蛋白質和氨基酸及微量元素，能夠有效的回憶我們的肝腎，起到健品，養胃的功效，平時我們可以用黑米熬粥喝，來促進身體的消化和吸收。

大部分人都沒有喝水的習慣，只是懶人多喝水，能夠利於我們腎臟的排毒功效，喝水少，嚴重損害了我們身上的健康，男人補腎不只是通過飲食來調節，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，給我們的成長打下一個良好的基礎，即使工作壓力再大也要，給自己釋放壓力的方式。當男人40歲以後，多吃這幾種食物，才能夠有效的保證身體各項功能的正常。

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