修復激素臉：如何擺脫激素對皮膚的依賴？

使用激素產品，激素會抑制肌膚的免疫能力，讓肌膚不啟用免疫能力，對肌膚表面細菌的滋生熟視無睹。但是！當你停用激素，改用一個不含激素的產品，肌膚就會因為失去了激素的抑制，而時刻受到外界刺激，反反覆復紅、腫、癢、干、出疹子，類似過敏，這就是停用激素後的激素戒斷反應。

激素臉一切問題的根源就在於激素破壞了皮膚屏障，降低了細胞免疫力。我們的肌膚並不是處在一個無菌的環境里，當免疫功能低下，無法抵抗外界刺激，皮膚當然會反反覆復過敏，想要徹底根治激素臉。一定要修復皮膚屏障功能，增加皮膚免疫力，恢復皮膚的正常代謝規律

修復受損的皮膚屏障提高皮膚屏障能力的方法：

1、不要進一步損傷它，放棄高脫脂力的鹼性洗面奶，你的臉不需要像洗盤子一樣洗。

2、修復已經受損的屏障系統，補充角質層中負責把角質細胞連接成高質量防護網的脂質屏障 ，護膚很關鍵。

3、在修復激素臉的時候要十分的注意飲食。平時不要吃特別辛辣的食物，也不要有暴飲暴食或者少餐多餐的情況，垃圾食品，也應該杜絕。平時就應該吃一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，以及富含蛋白質的豆類等食品。

4、在修復激素臉的期間要有良好的生活作息。良好的生活作息也會對皮膚有所影響。在修復期間應該要保證充足的睡眠，早睡早起盡量不要熬夜讓皮膚得到充分的休息，這樣在恢復的時候效果才會更好。

5、在修復期間，對化妝品的選用要特別的注意。激素臉該修復的期間本身皮膚就特別脆弱，而化妝品當中或多或少地含有一些不利於皮膚修復的成分。所以在這段時間內盡量選擇不要化妝，不要堵塞皮膚痘毛孔，這樣才有利於皮膚的呼吸。

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