玩手機會引發口臭？

01

玩手機會導致口臭嗎？

傳言內容：

長時間玩手機或玩手機時不說話的人，都會容易口臭。

真相：

這是真的 ！ ！ ！

玩手機會導致口臭

看手機時常保持低頭狀態，這種姿勢會減少唾液分泌。

如果看手機時不說話，下顎不動，不做吞咽動作，就無法刺激唾液分泌，口腔細菌代謝的產物就停留在口腔。

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唾液不足的狀態持續30分鐘，引起口臭的細菌就會增加，從而導致口臭。

如何解決玩手機口臭呢？

1、可以通過上下排牙齒進行咬合；

2、舌頭舔嘴唇左右兩邊各12次等，這樣口腔就會分泌唾液。

02

鼻涕有益健康？

傳言內容：

有研究表示鼻涕中富含益生菌，所以攝取鼻涕不僅對牙齒有益，也能增進健康。

（圖片來源於網路）

真相：

鼻涕只是由普通的水和一些蛋白質組成，並不富含益生菌也不存在增進健康作用。

那鼻涕有害嗎？

鼻腔粘液（鼻涕）作為人體過濾空氣的第一道屏障，確實吸附著大量的細菌。

如果不小心吞下，我們的胃酸也會把它消滅掉，所以不會危害人體。

不同顏色的鼻涕代表什麼？

白色：可能是感冒的前兆；

黃色：病情加重了；

綠色：免疫系統在反擊；

粉色、紅色、褐色：出血啦；

黑色：嚴重的真菌感染。

但是顏色只是輔助了解身體狀況，並不能診斷病情，所以如果覺得不適，還是要及時看醫生~

03

憋尿傷身嗎？

傳言內容：

憋尿久了會引起尿道炎，還會傷腎！

真相：

憋尿對身體傷害很大，而且長期憋尿還會使膀胱壁彈性減退、感受器變遲鈍，導致無尿意或排尿困難。

憋尿三大害

1、泌尿功能失調，易造成尿路感染，極端情況下還可能會膀胱破裂。

2、腎功能下降，容易感染，還會誘發腎和膀胱尿路結石。

3、血壓升高：心跳加速，誘發心律失常及心肌梗塞問題；患有高血壓、動脈硬化等疾病的老年朋友還可能造成腦血管破裂出血。

萬一憋尿，怎麼辦？

憋尿後除儘快將膀胱排空外，最好再補充大量水分，強迫自己多次小便。這還可以沖刷膀胱，避免細菌滋生。

千萬別私存，送給你最愛的朋友吧！

來源人民網-環球時報、丁香醫生 版權歸原作者，如有侵權請告知刪除！

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