南瓜藤就是我們降壓的一個很不錯的選擇

這血壓高是中老年朋友的普遍癥狀，血壓一高就意味著很多其他問題的出現，比如心腦血管疾病等，所以控制血壓對我們來講非常重要，吃降壓藥顯然不是個特別好的辦法，所以我們最好採取食療，這南瓜藤就是我們降壓的一個很不錯的選擇，尤其是肝陽上亢的高血壓患者，多食南瓜藤降壓效果最好。

很多朋友都在被泌尿結石困擾，但是大多數人都是選擇去醫院取出結石，其實像是不怎麼長的穩定型小體積結石完全不需要進行手術取出，多食用一些南瓜藤就能幫助你排出結石。

很多男性朋友都有抽煙的習慣，這習慣一旦形成就很難改掉，但是眾所周知，吸煙對我們的身體傷害非常大，所以很多朋友都開始選擇走上戒煙這條道路，但是戒煙的過程非常艱苦，不妨試試南瓜藤戒煙法吧，用適量的南瓜藤洗凈切成末，搗出汁液加上適量紅糖，用開水沖飲，長期堅持使用會有安定神經去除體內尼古丁的作用哦~

南瓜藤除了上述三種作用，對我們的身體還有很多隱形的好處，但是因為南的瓜藤食用的一般都是嫩苗，採摘過多會抑制結果，所以我們在菜市場一般很難見到這種菜葉子，所以想要降壓調理身體的朋友可以多關心一下養生知識，還有一些其他的茶之類的也能夠對血壓進行一定的控制，總之比吃藥要好，今天也給大家講講有哪些降壓茶對我們調控血壓效果比較好。

桑葉對於降血壓有很好的效果，但是市面上很多的桑葉都是養殖蠶蛹用的普通桑葉，對降壓效果不是太好，我們自己養生喝的話盡量選擇冬霜霜後桑葉，它的茶湯為亮黃色，對降壓效果最好。

玉米須是我們很常見的一種東西，用它來泡茶能夠增強人體的新陳代謝，進而加速身體中脂肪和糖類的代謝，對我們降三高都有一定的效果，要堅持喝才能有效哦~

杜仲的茶湯口味微微苦澀，但是時久而回甘，常飲用對身體有諸多好處，最明顯的就是降三高，對養肝護腎也有一定效果，睡前喝效果最好。

絞股藍產於陝西甘肅和湖南湖北等地，但是南方的絞股藍藥用價值較高，它的營養價值和藥用價值都非常高，是很有名的降壓藥中的成分之一，多喝有益。

羅布麻生長在羅布泊以及一些鹽鹼荒地和沙漠邊緣，它的根部煎服具有強心利尿的作用，對於降血脂降血壓的效果很好。

三七花又叫田七花，其清熱，疏肝的功效很不錯，除此之外，三七花還是非常不錯的降壓藥，除了泡茶還可以炒肉，常食用有一定好處。

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