長痘時最討厭聽到這5句話，會想打人哎

女明星戰痘也瘋狂？！到底要拿什麼來拯救你，我的痘痘！

最近日本某網站上票選最討厭在長痘時候聽見的話，哪句你聽完最想打人？

TOP1: 「誒，你怎麼又長痘了！」

TOP2: 「你這顆痘怎麼這麼大！」

TOP3: 「你痘痘咋還沒好？」

TOP4: 「你怎麼痘痘越來越多了？」

TOP5: 「你怎麼這麼大了還在長痘！」

我都想打

一白遮百丑，一痘毀所有！天知曉多少年輕貌美的臉龐都毀在了痘的手上，那都是血和淚的痛啊……

雖然大多數朋友都是因為青春期和內分泌失調這兩個原因導致瘋狂長痘，但痘痘的種類卻相當混雜，有閉口痘、膿包痘、白頭粉刺、丘疹痘...（說多了都是淚..）

你以為女明星都是仙，只有我等凡人才會長痘？？nonono，即便是她們也會深受痘痘困擾！

新晉「博主」張韶涵就是閉口「專業戶」。

以及，范冰冰這樣白皙無瑕的臉蛋，也有過痘痘困擾。

盤點這些年流行過的祛痘產品，簡直就是豬豬女孩們的血淚史，其中花了多少冤枉錢，收穫了什麼鬼效果，也只有過來人才知道。

為了戰痘道路上前行的小夥伴少走些彎路，大姐姐要給你們最強幹貨了！

痘痘肌必看之祛痘的正確打開方式！

首先我們需要知道自己為什麼長痘痘？長痘痘的原因有很多，也很複雜，大概總結了下分為以下幾種：

青春痘

青春期皮脂腺分泌旺盛，容易出油，所以會造成毛囊堵塞。再加上這個時期普遍人的內分泌都不穩定，波動比較大，這就給青春痘埋下了大地雷。

大人們通常都會告訴正在長痘的孩子，你正在青春期，長痘是正常的，然而如今我已經是快要25歲的人了，媽媽您還要騙我到什麼時候！

成人痘

最難過的事莫過於，青春沒了，青春痘還在。

有少部分人過了青春期，依舊在長痘（是的沒錯，說的是你），這些人大多是大油皮，或者是雄激素偏高等。

角質層受損痘

這一類通常是護膚不當造成的，比如錯誤的使用去角質產品，造成肌膚受損，或者過多的使用不適合的護膚品，造成肌膚不耐受甚至過敏等。

激素痘

因為使用了不正規的含有激素的護膚品，或者是濫用了激素藥膏造成的激素痘，這種情況一定要趕緊去醫院治療。

基因痘

這種情況呢大姐姐只能說節哀順變吧，很難完全根除，能控制住不長太嚴重的，你就是成功了！

我們搞清楚自己為什麼長痘之後就要著手戰痘了！

首先，敲黑板！長了痘痘千萬不能用手擠，否則很容易留疤或者細菌感染！

那我們究竟應該怎麼做呢，下面這份祛痘攻略你趕緊收好~

忌口

要少吃高脂肪、高糖及刺激性食物，尤其對於容易生痘痘的皮膚來說，海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。

內調是很重要的，姐妹們一定要改變飲食的習慣，在攝取食物時要多補充鋅，礦物質和亞麻酸，多喝水，多吃蔬菜，水果，加速咱們身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

適當清潔

雖說容易出油的皮膚要保持臉部清潔，但臉上出油正是缺水的一種表現，說明水油不平衡，因此更要注重保濕。

不要因潔面過度而造成皮膚乾燥，可選用比較溫和、不會刺激皮膚的潔面產品。

少熬夜

中醫說的肝火不清，容易引發痘痘，是很有道理滴，成人痘多因熬夜起。因為肝臟排毒的天然作用只有在人熟睡的狀態下才能進行，所以每天不應超過晚上11點睡覺，內調排毒很重要！（心裡暗暗下定決心今晚一定不熬夜）

防晒

很多人都忽略了防晒這一點，認為這跟祛痘沒什麼關係，其實防晒很關鍵啊！紫外線的照射會導致表皮增厚，從而加重毛囊堵塞，使得痘痘的炎症惡化。

長時間的紫外線照射也會加重痘痘部位色素沉著，留下痘印。

妹子們如果擔心防晒霜會悶痘的話可以選用一些質地輕薄的、不會對皮膚造成太大負擔的防晒產品。

補水

油皮是痘痘肌「重災區」，引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受損、溫度(外界或體溫)升高、內分泌變化等。

油膩的皮膚往往處於水油失衡的狀態，吸水和儲水能力較差，千萬不要忽視補水工作。

適度去角質

其實痘痘形成的一大原因就是清潔過度引起的。物理磨砂對去除表層的老廢角質有一定的作用，但是並不能清潔毛孔，過度摩擦反而可能會擦傷皮膚。

戰痘是個持久戰，需要堅定的信念和強大的內心，千萬不能半途而廢，否則前功盡棄！

沒有過不去的坎，沒有消不掉的痘！最後祝各位小仙女們越來越美膩，早日變成像女神一樣的雞蛋肌~

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