高血壓不要怕！這6種鹼性食物降壓又健康，常吃對身體好

對於高血壓患者而言，羅布麻也是很好的，具有卓越的降血壓降血脂的效果，在日常飲用中預防高血壓、高血脂的形成。

既能平穩調節血壓、預防控制高血壓併發症，調節酸性體質，改善血管內皮功能的雙重作用

蓮子心其味清苦，但是有著非常好的降壓去脂之效，含有生物鹼，會擴展血管，降低血壓，可以或許治療口舌生瘡。

蓮子心性味苦淡微寒，現代藥理研究顯示，還有刺激胰島素釋放的功能，對身體非常健康。

苦蕎茶有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，肥敗毒、清理人體垃圾，是葯食兼用的糧食，又被稱「三降」糧食

桃膠具清熱去火，滋陰潤肺，美容皮膚的作用，每天服用有效助降低血壓，平時可以適當的加一點鹽來調味。

核桃用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病等狀況都很有幫助，對於高血壓患者來說也是一款非常有益的滋補品哦。

含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分。食後不但不會使膽固醇升高。

大麥若葉青汁裡面含有45%左右的天然食物纖維，能預防及改善高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化等癥狀

含有各種營養素豐富，優質的維生素及礦物質、葉綠素等，能降低血壓、血脂、血糖。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！