老婆逼著老公每天吃這東西，結果全身變成這樣 ！
消息來源 | 都市現場（jxtvdsxc）綜合湖北綜合頻道、人民日報
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武漢的張先生今年40歲，張先生的老婆最近迷上了養生，近一個月，老婆天天早起用胡蘿蔔等果蔬打汁自己喝，也讓他喝上一杯。
本想著是養生的好事，可是漸漸的張先生髮現自己逢人就被問：你怎麼全身都變黃了？
擔心自己得了黃疸，張先生趕緊來到醫院檢查。結果一檢查，發現自己得的不是黃疸，而是吃多了胡蘿蔔患了胡蘿蔔素血症。
醫生介紹，過多食用胡蘿蔔素含量豐富的食品如胡蘿蔔、橘柑、木瓜等，使血中胡蘿蔔素含量增高，從而引起的皮膚髮黃。
另外，患有高脂血症、甲狀腺功能低下、糖尿病或者肝病的人，容易得胡蘿蔔素血症。
養生切勿過度
否則反倒造成傷害
五穀雜糧粉：血糖提升速度快！
常吃五穀雜糧粉對血糖的提升速度更快，對身體不利。如果有糖尿病，不建議選擇食用。
過量步行：毀了膝蓋！
朋友圈推出的「微信運動」功能，記錄每天的步數，和朋友們比賽。於是「曬步數」也成了朋友圈的一種潮流，很多人每天都超過2萬多步。但萬萬沒想到的是，每天這麼走，膝蓋卻廢了！
杭州的劉先生想通過暴走減肥，每天走的步數都在15000以上。沒想到，不到一星期，就患上了膝關節滑膜炎。
亂補維生素：吃出結石！
有人把維C泡騰片當作提高免疫力的藥品，但其實維生素缺乏者才需要補充，一旦長期過量服用維生素C還會導致尿路結石，加速動脈硬化。
養生本來是為了身體健康
但切勿 過度養生
否則養生變成了「養病」
反而對身體造成傷害
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